«Де ж ти мій улюблений крем? Куди ти сховалося? Ау!!! Не ховайся» — зазвичай з такими словами щодня я шукаю свій крем для рук. І коли я його шукаю, я задаю ці питання в повітря, а не комусь конкретно. А потім я вскрикиваю: «А ось ти де. Ти просто напросто закотився під ліжко».
Я досить таки часто розмовляю сама з собою. І роблю я це не тільки у себе вдома, коли ніхто мене не чує і не бачить. Я можу поговорити сама з собою, коли прогулююся по вулиці, або коли працюю в офісі, або під час шопінгу. Міркування вголос допомагають мені матеріалізувати те, що мене турбує в даний момент часу. Звичайно, з боку це виглядає, м'яко кажучи, неадекватно, адже душевно хворі люди теж часто говорять самі з собою, чи не правда? Зазвичай вони розмовляють самі з собою вголос, щоб приглушити голоси в їх голові. І як тільки хтось бачить, що ти говориш сам з собою, то миттєво починають ходить чутки, що в тебе не все в порядку з головою. Але треба вчитися так, як того хочемо ми, а не оточуючі.
Особисто я — позитивна людина, я вважаю, що чимось навіть схожа на Голлума з «Володаря кілець», коли він так переживав з приводу його улюбленої «Принади», не звертаючи уваги на оточуючих.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Чесно кажучи, коли люди говорять самі з собою, то це є явною ознакою геніальності в людині. Найрозумніші люди на Землі завжди говорили самі з собою, міркували вголос та часто лаяли самі себе. Наприклад, вчені люблять всі свої внутрішні монологи, суперечки і сумніви постійно озвучувати, щоб зрозуміти проблему глибше. Теж притаманне і поетам, і істориків, і політиків.
Альберт Ейнштейн завжди говорив сам з собою. Він не був особливо популярний в дитинстві, але він все-таки вважав за краще суспільство тільки гідних, точніше навіть найчастіше самотність. Бувало, він міг годинами розмовляти сам з собою і не бачив нічого в цьому дивного.
Тому я — не дура, я не божевільна, я — геніальна. Ха! Ось так Вам!
1. Коли ми говоримо самі з собою, наші мізки починають працювати більш ефективно.
Вченими був проведений експеримент, в якому людям в супермаркетах були озвучені списки товарів, які необхідно було купити, і як показав результат: люди, які повторювали вголос перелік товарів, показали більш високий результат психічної діяльності, ніж ті, хто мовчки прокручував у голові цей перелік. Людям легше щось шукати, якщо вони промовляють вголос те, що їм потрібно.
2. Тільки коли Ви знаєте, що саме Вам потрібно, тоді «говоріння вголос» дійсно працює.
Нам легше знайти ті речі, які ми вже бачили раніше. Те, що ми знаємо на дотик, на смак і по пам'яті, легше знайти, як би розмовляючи з даним предметом, чітко представляючи його перед очима. Якщо ж Ви не знаєте основні характеристики, форму та обсяг того, що Ви шукайте, то міркувати вголос просто марно. Знайти можна лише те, що дійсно шукаєш.
3. Міркування вголос допомагає навчатися, адже так пізнають світ діти.
Все приходить з практикою. Діти слухають, що говорять дорослі, потім повторюють це і таким чином пізнають світ. Нам треба слухати свій голос, щоб знати, як правильно його використовувати. Забавно спостерігати над малюками, коли вони бурмочуть щось собі під вухо, тоді як грати з машинкою або з домашніми улюбленцями?! Коли хлопчина грає з машинкою, він пояснює сам собі, що заїхати в ці ворота машинка не може, тому що занадто вузькі ворота. Розмірковуючи вголос, діти запам'ятовують краще, що і як робити, щоб в наступний раз все їх машинальні вчинки і дії відкладалися на підсвідомому рівні.
4. Коли ми говоримо самі з собою, ми починаємо структурувати свої думки.
Розмовляючи з собою, ми стаємо своїм же власним лікарем-помічником. Наш голос озвучує бажання нашого внутрішнього Я. Кращий спосіб вирішити будь-яку проблему – це озвучити її. Зрештою, це Ваша проблема, і вирішувати її доведеться тільки Вам.
5. Розмірковуючи вголос, нам легше досягати наших цілей.
Складіть список Ваших цілей. Багато з них здаються недосяжними, але Ви почніть думати вголос, як же все-таки можливо досягти? Крок за кроком долайте всі труднощі, і вирішуючи проблеми вголос, Вам буде ставати все легше і легше робити це. Скоро для Вас не буде нічого неможливого.
Тільки той, хто в силах жити в злагоді зі своїми талантами, може сміливо міркувати вголос. Ми всі трохи божевільні, тому ми має прислухатися до нашого внутрішнього голосу і гордо говорити з самими собою вголос.
Gigi Engle
People Who Talk To Themselves aren't
Crazy, they're Actually Geniuses via Клубер
