Неможливо не погодитися із твердженням, що жінка молода завжди, в будь-якому віці. Жінка не старіє, і це факт – скільки пісень та різноманітних фільмів, віршів, висловів існує про вічну і нев'янучої жіночої молодості. Але для цього потрібно трохи потрудитися! Для початку прочитайте цю статтю і дізнайтеся, що робити категорично не можна.
Що не можна робити зрілої, самодостатньою і впевненою в собі жінки, якій трохи за 45?
1. Економити на собі
Ми розуміємо, що у вас чоловік, діти, собака і будинок, і велика частина зарплати йде в сім'ю. Доводиться економити, і в першу чергу на себе. Безумовно, рідні і близькі — це ваше все, і для них вам не шкода ніяких грошей. Але! Милі дами, не можна жити тільки заради інших, іноді потрібно радувати і себе. Кожен місяць даруєте собі один маленький подарунок: класні туфлі, блузку, спідницю чи похід в салон краси. Ми впевнені, що ваші рідні теж хочуть бачити свою маму, дружину, сестру красивою, стильною і щасливою.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Робити короткі стрижки
Головна біда російських жінок! Хто сказав, що коротка стрижка молодить? Гаразд, може, когось вона і молодить, але комусь, навпаки, шкодить. Зараз саме час для експериментів з зачісками: спробуйте каре, потім відростити волосся достовірніше, перефарбуватися в руду або зробити американське мелірування. Волосся — це головна прикраса жінки в абсолютно будь-якому віці, навіщо ж їх відразу обстригати?
Крім того, не забувайте про лікувальні процедури для волосся: використовуйте термозахист і незмивні відходи, робіть живильні маски і регулярно ходите до перукаря. При грамотному догляді волосся буде вашою візитною карткою ще як мінімум років 20.
3. Вибирати «старечі» речі
Деякі жінки раптом вирішують: «Все, молодість закінчилася, вистачить носити вузькі джинси і красиві толы, пора купувати безформне сіре пальто (ні, не модне пальто oversize), темну спідницю до підлоги і синтетичну блузку з яким-то нереально дивним квітковим принтом. Тепер мода — це не для нас, а тільки для юних дівчаток».
Ми щиро сподіваємося, що у вас немає подібних думок, але якщо раптом вас потягнуло купити абсолютно безглузду і явно «пенсіонерську» річ, відразу ж скажіть собі: «Стоп!» Пам'ятаєте, як кажуть про жінку, якій стукнуло 45 років?
4. Вибирати занадто молодіжні речі
Буває і зворотна ситуація: почати одягатися так, ніби вам недавно виповнилося двадцять з хвостиком. Футболки з безглуздими написами, міні-спідниці, короткі сарафани, топи з відкритим животом, легінси — ці речі ніколи не зроблять вас молодше. Навпаки, вони підкреслять невідповідність між вашим віком і стилем.
Підлітковий одяг залишилася в минулому: це потрібно усвідомити та прийняти. Повірте, ви будете виглядати в сто разів краще, якщо перемкнетеся на більш стримані (і це не означає «нудні») і елегантні наряди. Ви можете слідувати всім модним (або майже всім) тенденціям, і при цьому залишатися розкішної зрілою жінкою.
5. Не слідкувати за трендами
До речі, про тренди. Ще одна поширена помилка жінок після 45 — взагалі не стежити за модою. Зрозуміло, що часу на читання fashion-порталів і журналів у вас практично немає (хоча ви ж читаєте цей пост?), але незважаючи на це, намагайтеся хоча б іноді перегортати глянець або заходити на сайти про моду і стиль.
До того ж більшість трендів не має вікових обмежень». Наприклад, модна в цьому сезоні джинсова спідниця підійде будь-якій жінці? Так, тільки у вашому випадку краще вибрати довжину до коліна або трохи нижче. А що щодо довгого жилета? Безумовно, його можна і потрібно носити і в 15, і в 80. Туфлі з бахромою? Чому б і ні. Звичайно, вам не обов'язково експериментувати з кроп-топами і слипонами на товстій підошві, але повторимо ще раз: мода доступна кожному.
6. Приховувати недоліки, але не підкреслювати гідності
Забудьте про безформною і мішкуватою одязі. Якщо ви думаєте: «Одягну балахон — і ніхто не помітить мій живіт або великі стегна», то ви сильно помиляєтеся. Безформний одяг робить вас схожою на колобок або великий прямокутник. Ви повинні вміти не тільки приховувати недоліки фігури, але і підкреслювати достоїнства.
Ховайте стегна під пишними спідницями-міді, виділяйте талію за допомогою товстого або тонкого ремінця, носити приталені жакети та блузи з V-подібним вирізом. Створюйте красиві силуети і демонструйте спокусливі форми. Коли ви перестанете носити «мішки», оточуючі обов'язково помітять, яка ви приваблива і чарівна.
7. Не носити підбори
Якщо ще років 5 тому ви бігали на 10-сантиметрових шпильках з дому на роботу, з роботи в дитячий садок, з дитячого садка до супермаркету, з супермаркету додому, а тепер вирішили, що підбори — це незручно, непрактично і взагалі кеди в сто разів краще, то справа погано.
Згодні, ходити на підборах кожен день ні до чого: на щастя, є класні лофери, броги, балетки, чоботи на плоскій підошві, але все ж у вашому гардеробі має бути кілька класних пар туфель на підборах. І одягати їх бажано не тільки по великих святах. Вибирайте туфлі на стійкому каблуці з натуральної шкіри і носіть їх хоча б раз на тиждень (а краще — частіше).
8. Купувати дешеве нижня білизна
Нам здається, що будь-яка зріла жінка може дозволити собі 3-5 комплектів гарного нижньої білизни. Так, нехай їх буде не 10, не 20, а набагато менше, але зате ідеальних. Правильне нижня білизна моделює та підтягує фігуру. І якщо у вас немає вільних коштів на бюстгальтер від Victoria's Secret, загляньте в магазини більш демократичних, але не менш якісних брендів.
9. Не вивчати техніки вікового макіяжу
На жаль, після 40 років наша шкіра змінюється: з'являються зморшки, пігментні плями, вона стає надто сухою або надто жирною. Відмінно, якщо ви регулярно відвідуєте косметолога і боретеся з ознаками старіння сучасними методами, наприклад, проходьте курси мезотерапії або фотоомолодження. Але і процедури не здатні вмить перетворити вас у 20-річну красуню, а значить, потрібно маскувати вікові зміни за допомогою декоративної косметики.
Проконсультуйтеся у професійного візажиста: він підкаже, яку косметику використовувати у вашому віці, як її наносити, що потрібно додати в косметичку, а що назавжди прибрати. Навчитеся робити правильний макіяж — будете виглядати на 10 років молодше.
10. Запускати своє тіло
Наведемо типовий випадок: жінка народила трьох дітей, перестала займатися своїм тілом і від стрункої фігури не залишилося і сліду. Тепер спорт для неї — лише по телевізору. Караул! Якщо ви дізнаєтеся в цьому описі себе, то прийшов час задуматися.
Ми не агітуємо вас сісти на жорстку дієту, пити одну тільки воду і записатися на заняття кроссфитом. Але запускати своє тіло, геть забути про спорт — це злочин проти себе самої. Фітнес — це рух, здоров'я, гарний настрій. Знайдіть те, що вам до душі: басейн, аквааеробіка, скандинавська ходьба, йога, зумба — та що завгодно! Всього два тренування в тиждень — і вашої підтягнутою фігурі будуть заздрити ледачі подружки, а в тілі з'явиться така енергія, що ви зможете згорнути гори.
11. Забувати про здоров'я
В продовження попереднього пункту. Щоб бути красивою і здоровою, жінці необхідно не тільки займатися спортом, але і вчасно відвідувати лікаря. Робота, діти, економія на собі — ви відкладаєте похід в лікарню до останнього, а приховані хвороби, які ви не лікуєте, зістарити вас швидше, ніж неправильне харчування і відсутність фізичних навантажень.
Здавайте аналізи, відвідуйте терапевта, стоматолога, гінеколога хоча б раз в рік і запам'ятайте раз і назавжди: красива жінка — це здорова жінка.
Будьте чудові!
За матеріалами — mirkrasoty.life
