Кожна людина рано чи пізно змінюється. Ми вчимося чомусь новому, стаючи краще з кожним роком, немов вино в дубових бочках. Нам подобається сама ідея таких змін. Але варто нам приступити до саморозвитку, як відразу ж відбувається щось незрозуміле: люди, які раніше обіцяли підтримати нас, раптово віддаляються або стають більш дратівливою, ніж бабак, що страждає від зубного болю.
Чому ж так відбувається? Дослідження, проведені соціальним психологом Північно-Західного університету Лідією Емері, запропонували ключ до розуміння цього феномену.
У кожному з досліджень учасники роздумували про те, як з часом змінювалося їх ставлення до партнерів. Вони вказали, наскільки сильною була їх підтримка або протистояння кожній із змін в особистості коханої людини.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Вчені також респондентів попросили оцінити свою «я-концепцію». В результаті вдалося з'ясувати, що у людей немає чіткого уявлення про самих себе, і вони в принципі нездатні підтримувати будь-які зміни в партнері.
Команда дослідників прийшла до висновку, що причина стурбованості людей змінами в особистості їх коханої людини полягає в необхідності аналогічних змін і в них самих. Не маючи чіткого розуміння про те, хто вони такі самі по собі, люди не розуміли того, як на них позначаться зміни їх партнерів.
Хоча увагу вчених здебільшого було зосереджено на близьких романтичних відносинах, розумним буде припустити, що аналогічні результати нас чекають у відношенні будь-якої людини, який нам небайдужий. Наприклад, членів сім'ї, що допомагають нам створити бізнес, або наставників і членів команди, з якими ми спілкуємося.
Така вже природа людини – в певній мірі дотримуватися існуючих знань. А оскільки для формування і підтвердження правильності свого самосприйняття ми використовуємо визнання ззовні, дуже страшно бачити як ті, кого ми раніше вважали своєю опорою, починають виявляти бажання змінитися. І тоді ми змушені задатися питанням, чи вплинуть як-то спостерігаються зміни на наше майбутнє, або, що ще гірше, не зруйнують вони наші відносини з настільки близькою нам людиною.
Таким чином, не варто думати, що людей не цікавить, чим ви збираєтеся зайнятися.
Насправді вони можуть дійсно бажати вам досягнення цілей. Просто їм необхідно знати, хто вони такі без вас.
А ви можете показати їм це наступним чином:
Спонукайте їх пробувати щось нове.
Запитуйте про їх думці.
Цікавтеся, чого їм хочеться і що для них важливо.
Надавайте їм більше інформації або ресурсів для того, щоб вони могли займатися своїм хобі або задовольняти свої інтереси.
Тактовно і в позитивному ключі вказуйте на сильні і слабкі сторони таких змін.
Знайомте їх з новими людьми.
Робіть крок назад, щоб дати їм трохи відчуття контролю.
Спонукайте їх після будь невдачі пробувати знову.
Приділяйте час тому, що послухати про їх переживання, здатних посилити страх і нерішучість.
Чим частіше ви будете застосовувати ці стратегії до близької людини, тим впевненіше в собі він буде. Добившись цього, ви відразу ж відчуєте його підтримку у вашому саморозвитку.
Переклад статті — Why People don't Like It When You Try to Change for the Better via Клубер
