Чи є щось таке, що ви завжди збиралися зробити, хотіли зробити, але... просто не робили? Метт Каттс радить: спробуйте робити це протягом 30 днів. Цей короткий, позитивний розповідь пропонує відмінний спосіб постановки і досягнення цілей. Пише нам сайт http://irr.ru/real-estate/out-of-town/lands/
Кілька років тому, я відчув, що загрузли в рутині і я вирішив наслідувати приклад великого американського філософа Моргана Сперлока: Робити щось нове протягом 30 днів.
Ідея
Ідея дуже проста. Згадайте, що Ви завжди хотіли змінити в житті, і робіть це щодня протягом 30 днів. Виявляється, 30 днів — достатній термін, щоб придбати звичку або відмовитися від неї — наприклад, від перегляду новин — назавжди. Під час цього місяця роботи над собою, я дечому навчився.
По-перше
Раніше місяць летів за місяцем і забувався, а зараз час запам'ятовується набагато краще. Під час цього експерименту я робив фото кожен день протягом місяця. І я точно пам'ятаю, де я був і що робив у ці дні. Також я помітив, що коли я почав ускладнювати завдання або збільшувати їх кількість збільшилась моя впевненість в собі. З вічно сидить за комп'ютером ботаніка, я перетворився на того, хто їздить на роботу на велосипеді — просто для задоволення.
Станьте активніше
А в минулому році я опинився на Кіліманджаро, найвищу гору Африки. Раніше я був не таким активним хлопцем, поки не почав свої 30-денні експерименти. Також я зрозумів, що, якщо ти чогось дуже сильно хочеш, за 30 днів можна зробити все, що завгодно.
Напишіть роман
Вам коли-небудь хотілося написати роман? Кожен листопад десятки тисяч людей пробують написати свій роман з 50 тисяч слів з нуля за 30 днів. Виявляється, все, що потрібно писати 1667 слів в день протягом місяця! Весь секрет в тому, щоб не лягти спати раніше, ніж напишеш денну норму слів. Можливо, ви не будете висипатися, але закінчите свій роман. Стала моя книга новим великим романом? Немає. Я написав її за місяць. Вона жахлива. Але відтепер, якщо я зустрічаю своїх знайомих мені не доведеться говорити: «Я фахівець з обчислювальним системам». Тепер, якщо я захочу, то можу сказати: «Я-письменник»!
Маленькі і великі зміни
Останнє, що я хотів сказати. Я дізнався, що коли я роблю маленькі, розумні зміни, що-те, що здатен продовжувати, вони легше входять в звичку. Великі, круті зміни теж гарні — вони можуть принести море задоволення. Але у них менше шансів закріпитися. Коли я кинув їсти солодке на 30 днів і на 31-й день подивився в сервант, там була гора солодощів.
Висновки
І я хочу спитати вас, чого ви чекаєте? Даю вам слово, що Ваші наступні 30 днів пролетять також непомітно, як звичайно, подобається нам це чи ні, але так чому б не згадати про те, що ви хотіли зробити в житті, і почати робити це протягом наступних 30 днів?!
