Наш розум, яким ми пишаємося і яким довіряємо, обманює нас переконуючи, що те, що правильно — це неправильно, а те, що ми не любимо — ми любимо і т. п. Визнання і розвінчання цих пасток розуму дуже важливо для реалізації нашого права на щастя.
Перевірте цей список ігор, в які, часто, грає ваш мозок:
1. Я був би щасливішим, якби мені доводилося менше працювати
Наш розум часто вдається до цього аргументу, стверджуючи, що ми були б щасливішими, якби не повинні були працювати. Ми уявляємо собі життя повну розваг, і обманываемся, думаючи, що від цього ми б стали щасливішими. Однак, реальність в тому, що неробство часто є головною причиною нудьги і депресії. Ми працьовиті, творчі створення. Ми повинні вирішувати задачі і вдосконалюватись, щоб бути щасливими. Вставай і вклали всю свою душу в щось значуще для себе, і ти побачиш, як піднявся твій градус щастя!
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Це не я, це вони
Наш розум намагається змусити нас повірити в те, що причина нашого нещастя в оточуючих нас людей, наших подружжя, батьків і т. д. Ми готові розкидати звинувачення наліво і направо, як дитина розкидає іграшки у дитячому садку. Звичайно, для танго потрібні двоє» — як ми звинувачуємо інших, так само, якщо не більше, ми відчуваємо себе винуватими за нещастя інших людей. Ми повинні взяти на себе відповідальність за нашу життєву ситуацію, і зробити все можливе для того, щоб поліпшити її. Той момент, коли ми беремо на себе відповідальність за своє життя, послужить фундаментом нашого істинного щастя.
3. Для того, щоб бути щасливим, мені просто потрібно відкрити секрет щастя
Напевно, все-таки немає секретів щастя або успіху. Скільки би не переконували нас книги, автори і наш власний розум, ніяких секретних ключів від дверей Простого людського щастя немає. Ви самі створюєте картину свого бажаного майбутнього, формуєте свою стратегію і потім наполегливо і старанно працюєте над її втіленням. Тут немає коротких шляхів до заповітної мети, немає і секретів. Прийняття цього факту просуне вас набагато далі по шляху щастя чим, що б то не було ще.
4. Якщо б у мене було...
Наш мозок намагається переконати нас, що ми були б щасливішими, якби у нас була правильна робота, правильний будинок, правильна машина або ще що-небудь в цьому роді. Немає нічого поганого в бажанні кращих речей і обставин, але це не робить нас щасливими автоматично. Вони можуть тимчасово піднімати нам настрій, але це все швидко минає. Той, хто прагне міцного щастя, повинен усвідомити, що бочка бажань бездонна, і її ніколи не наповнити доверху.
5. Я люблю те, що є і не хочу змін
Дозволяючи собі думати подібним чином, ми створюємо всі передумови для падіння вниз. Життя — це подорож в постійні зміни. Якісь з них ми контролюємо, які-то не можемо. Опір змінам або спроба взяти все під свій контроль приречені на провал. Зміни неминучі. Ви повинні прийняти це і навчитися плисти в безперервному потоці змін. Здатність до адаптації дуже важлива для щастя.
6. Якщо щось не сталося для мене, то цього ніколи не буде
Наш розум часто впадає у відчай і піддається розчарування за кілька кроків від успіху. Наполегливість дуже важлива для досягнення щастя. Ніколи не дозволяйте своєму розуму обдурити вас і прийняти свою поразку. Ви не знаєте, що принесе завтрашній день. Тільки один день — це може бути все, що потрібно для досягнення вашої мрії.
7. Я просто буду уникати тих речей, які я не люблю робити
Як правило, це відноситься до складних завдань, коли наш розум намагається переконати нас подібним способом. На жаль, це часто те, що може принести найбільшу нагороду для нас. Які справи ви відклали? Чому? Зволікання та ухилення від виконання важливих справ, ниття, тільки затримують наступ щастя. Атакуйте ці цілі, і ви підкинете потужне паливо у вогонь вашого щастя.
8. Світ небезпечний і зі мною може статися щось жахливе
Наш розум каже нам, що є багато речей, які не піддаються нашому контролю. Наприклад, стихійні лиха, злочинність, економічна криза. Страх — потужна емоція, з допомогою якої наш розум намагається контролювати нас. Ми повинні шукати нові факти і довіряти їм, щоб вирватися на свободу і стати щасливими.
9. Я прийму рішення, коли точно буду знати, що робити
Чим більше ви думаєте, тим швидше ви заходите в глухий кут. Зважування ризиків, аналіз можливостей та прийняття плану — важливі чинники, але нічого не відбувається до тих пір, поки немає рішення і дій. Ми дуже рідко маємо повну інформацію для прийняття рішень. Стоп сумнівам! Невдача — не кінець світу. Не дозволяйте вашому розуму захопити вас у пастку тотального аналізу всього на світі.
10. Я знаю, що я не повинен, але...
Наш розум намагається обдурити нас, заперечуючи наслідки наших шкідливих звичок. Це особливо стосується питань здоров'я. «Я знаю, що не повинна курити, але це допомагає мені схуднути». Або як щодо цього: «Я знаю, що не повинен цього є, але якщо я не можу насолоджуватися життям, то навіщо взагалі жити». Проблеми зі здоров'ям — безумовно, це виклик вашому щастю. Не дозволяйте вашому розуму зловити вас у пастку самовиправдань і поблажливості до своїх слабостей.
11. Мрії збуваються у тих, кому щастить
Розум розповідає нам казки, про те, що ми іграшки в руках долі. Це призводить до думки, що нічого хорошого в такій життя відбутися не може. Те, що наш розум розцінює як везіння у інших, часто є результатом невидимою тривалої і копіткої роботи. Повірте у свою мрію всім свої серцем, і ви будете здивовані, як часто на цьому шляху вас чекає удача.
12. Я ніколи не міг
Наш розум обманює нас, стверджуючи, що ми чогось не можемо. «У мене ніколи це не виходило». «Не в моєму віці». «Не з моїми талантами». Не попадіться на цей трюк. Ваш розум може бути дуже винахідливий і може легко обвести вас навколо пальця, якщо ви йому це дозволите. Ви сповнені потенціалу, і хоча ваші обставини можуть додати складності завдання, трохи наполегливості і винахідливості допоможуть подолати. Якщо ви думаєте, що ви можете — ви праві, якщо думаєте, що ви не можете — ви маєте рацію теж.
Якщо ви помітили, що ваш розум грає в такі ігри, дивіться тепер крізь його трюки туди, де лежить дорога до вашого реального щастя!
