здоровье
Люди, живущие в «голубых зонах» – местах с наивысшей продолжительностью жизни, не поднимают штангу и не бегают марафоны. Им это просто не нужно, и вот почему...
Известно ли вам, что руки наделены исцеляющей силой, к широкому применению которой прибегали на протяжении многих тысячелетий?
Ваш мозг вам будет благодарен!
Стоит позволить тишине проникнуть в наши жизни, как хаос и требования, заставляющие мозг кружиться и метаться от одной вещи к другой, постепенно отступают.
«Музыка не врет. Если в этом мире и можно что-то изменить, то только с помощью музыки», – Джими Хендрикс.
Такие люди живут дольше и со здоровьем у них меньше проблем, чем у тех, кто привык спать в одиночестве.
Когда вы учитесь чему-то новому, вы меняетесь, становясь лучше. Эти перемены – это самая здоровая вещь, которую вы можете с собой сделать.
В культуре страны восходящего солнца есть довольно полезные обычаи, к которым могут обратиться все люди, желающие жить здоровой и счастливой жизнью.
Все просто: откажитесь от этих зависимостей, и вы сохраните здоровье.
“Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее работает ваш организм. Чем эффективнее работает ваш организм, тем лучше вы себя чувствуете и используете свои навыки, чтобы достичь наилучшего результата.
Если беспокойство занимает все мысли и начинает влиять на вашу жизнь и отношения – это уже сигнал тревоги. Пришло время «перезагрузить» мозг
