сон

Ученые подтверждают!

Недосыпание - болезнь современного общества. Вот как с этим предлагают бороться японцы. Причем просто на работе.

А Вас часто мучает бессонница?

Это отличная идея – позволить себе отдохнуть днем 20-30 минут и перезарядить батарейки!

Ваше подсознание хочет вам что-то сказать...

«Недосыпание – это пытка мирового масштаба. Страдает каждый из нас, хотя в этом нет никакой необходимости», – доктор Пол Келли.

По словам эзотериков, в некоторых случаях рассказывать сновидения категорически противопоказано! О том, какими снами не стоит делиться даже с близкими людьми, расскажем в данной статье.

Происходит ли так, что вы просыпаетесь после 8 часов сна и все еще чувствуете себя истощенным? Ваш сон неспокойный и в голове одни проблемы? Вы постоянно ощущаете нехватку энергии?

Такие люди живут дольше и со здоровьем у них меньше проблем, чем у тех, кто привык спать в одиночестве.

Полезные рекомендации!

Вы слышите это постоянно, как заевшую пластинку: нужно высыпаться каждый день, иначе будут последствия.

Когда сон производит на нас сильное впечатление, у нас возникает желание поделиться им с близкими людьми, но, как выяснилось, это может быть чревато последствиями.