память

Плохих воспоминаний с годами становится всё больше. Они настолько глубоко прорастают в сознание, что начинают влиять на настоящее: выводят нас из равновесия, мешают радоваться и жить полной жизнью.

Наш мозг теряет возможность быстро усваивать новые навыки и информацию, но вы можете заставить его это сделать, используя определенный процесс, состоящий из двух стадий.

Со временем наш мозг может искажать хранящиеся в нем воспоминания. Вот почему иногда мы помним то, чего на самом деле не было, и вот почему забываем вещи, которые действительно имели место.

Этим методом легкого запоминания пользуются мировые чемпионы по памяти.

Наши родители не умирают. Уходят, да. Рядом быть перестают, да. Но не умирают. Так, как и не умирает настоящая любовь.

Известный эксперт по оптимизации памяти Джим Квик уверен, что потенциал нашего мозга – действительно безграничный.

Этот 100-летний метод запоминания снова в моде, и он того стоит.

После того, как бабушка Нельсона Деллиса в 2009 году скончалась от болезни Альцгеймера, он начал активные поиски способов поддержки здоровья и ясности своего мозга.

Физик Ричард Фейнман использовал его в изучении всего – от игры на бонго до квантовой механики. И вы тоже способны освоить все, что пожелаете.

Для создания долговременного воспоминания нам достаточно 40 секунд, считает доктор нейропсихологии Крис Берд.

Смешно слышать, когда кто-то говорит: «О, у меня плохая память, и с этим ничего не поделаешь!» Вы можете тренировать свой мозг. Конечно, если захотите.

Эти техники помогут вспомнить так много, что даже почувствуете себя ошеломлёнными. Ведь вы даже не подозревали, что так много всего знаете!