Красота и здоровье
8 способов, как перестать умирать и начать жить
32.2k.
В нашей жизни многое зависит от человека, но человек не знает, какой потенциал заключен в нем самом. Как же перестать умирать и начать жить?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
11 способов сохранить сердце здоровым
01.8k.
Сохраните ваше сердце здоровым. Помогите ему начиная с сегодняшнего дня.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Стресс полезен
01k.
Всем известно, что стресс – это реакция организма на резкую смену внешней среды или на очень сильный раздражитель. Долгое время бытовало мнение, что стресс очень негативно влияет на
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Street Workout
01.7k.
Доступность, мощь и красота уличных тренировок — вот что делает их самым универсальным и массовым инструментом оздоровления нации.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна
02.3k.
По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 советов, как стать энергичнее
11.7k.
Вы замечали, что некоторые люди способны целый день бегать, как белка в колесе и при этом успевать выполнять огромное количество задач в день. Большинство таких людей не чувствуют усталости
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Распорядок дня вашего организма
01k.
Вот как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 приемов борьбы со стрессом
0873
Все гениальное - просто. Очень часто не замечаем этого и страдаем напрасно. Как бороться со стрессом? И чего не забыть в этой неравной борьбе, чтобы обязательно выйти из нее победителем?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Несколько простых способов пережить жару
11.6k.
Мы каждый год с нетерпением ждем лета, но когда оно приходит, с невероятными температурными рекордами наша радость от этого времени года не просто уходит она улетучивается с каждым
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
10 простых советов, как избавиться от стресса
01k.
Стрессы — это неотъемлемая часть жизни в современном мегаполисе. задержка зарплаты, отсутствие горячей воды, соседи-алкоголики - кто из нас не сходил с ума из-за этих столь часто встречающихся бытовых проблем?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
6 советов, как расслабиться во время работы
11.8k.
Подборка советов, которые научат Вас работать с удовольствием и помогут качественно отдохнуть во время перерыва
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
15 самых серьёзных оправданий не заниматься спортом
32.3k.
Многие из нас, зная, что нужно начать заниматься спортом, не могут найти для этого время. И, кажется, это действительно весомая причина, чтобы не заниматься спортом.
Клубер — саморазвитие и личностный рост