Красота и здоровье
Вечернее переедание: 10 простых шагов к тому, чтобы не набрасываться на еду
0322
Современный человек слегка деформировался, и много «не той» еды у него требует именно психика. Усталый мозг.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3 упражнения для прокачки мозга, чтобы он и в 90 работал, как в 25
0387
Вы удивитесь, но ни одна ментальная гимнастика не сравнится по своей эффективности с движениями нашего тела.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Кто крадет ваше здоровье в сложные времена
0568
Деньги можно заработать. Работу можно найти. Даже отношения можно создать новые. Но только в том случае, если будет главный капитал — здоровье. Психическое, физическое и психологическое.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Почему печень страдает: 6 привычек, которые должны прийти на смену перееданию
11.1k.
Один из звоночков — не получается сбросить вес. Главный механизм управления энергией вышел из строя. Метаболизм жиров и сахара нарушен — они теперь не дают энергии, а начинают скапливаться
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Когда ничего не хочется, это очень тревожный признак
14.7k.
Ничего не болит. Нет ни жара, ни ломоты в костях, ни головокружения. Только нет сил и ничего не хочется...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Спасти душу от тревоги, а тело от несчастья: 3 цитаты Гиппократа об образе жизни
01.6k.
Душевное здоровье ведет к здоровью физическому...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
2 простые привычки, которые ведут к преждевременному старению — как изнутри, так и снаружи
03.8k.
Попробуйте не делать себе плохо. А уж организм сам сделает хорошо. Он давно этого хочет, просто условия нужны.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Несколько минут, продлевающих жизнь: 16 небанальных техник
01.8k.
Чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 неприятных изменений, которые произойдут с вашим телом после 50
04.6k.
Цифра 50 условная. Кто-то и в 40 эти возрастные изменения ощущает, а кто-то и в 60 чувствует себя прекрасно и выглядит при этом на 15 лет моложе. Но это скорее исключение из правил.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Общество
Почему срок нашей жизни ограничен природой 125 годами? Эксперимент профессора анатомии
02.4k.
Чем ограничивается срок жизни?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Персона
Какие важные советы оставил потомкам Федор Углов — самый долгопрактикующий хирург в мире
0992
Федор Углов встретил свое 100-летие за операционным столом. Делал это не ради славы, а потому что никто другой за сложную операцию браться не решался...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 ежедневных привычек, ускоряющих старение
01.9k.
Старение – это неизбежный естественный процесс, но ускорять его вовсе не обязательно...
Клубер — саморазвитие и личностный рост