Саморазвитие
11 способов эмоционально процветать в современном мире
079
Избегайте сплетен, не повторяйте их за другими, исследуйте и узнавайте все сами, прерывайте негативные суждения и не рассказывайте никому о своих страхах. Говорите о том, чего вам хочется
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
3 утренних ритуала, которые повысят эффективность работы мозга и поднимут настроение
0239
Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Целительная сила кошачьего мурлыканья
0298
Кошки – невероятные создания, и если вам не хватает любви и поддержки, советуем завести себе милого котенка, чтобы он исцелил вам сердце своей нежностью.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Лекарство от стресса: 7 причин, почему полезно гулять под дождем
0577
Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
«Синдром разбитого сердца» поражает все больше людей в период пандемии COVID-19
0691
Вполне реальная болезнь, которая может привести к серьезным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Жить долго и счастливо: советы 105-летнего японского врача, работавшего до самой смерти
01k.
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 стратегий защиты от эмпатической болезни
0391
Эмпатическая болезнь – это нарушение, во время которого у человека проявляются симптомы чужого заболевания.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Хотите избавиться от тревоги и почувствовать себя лучше уже сегодня? Следуйте «Правилу 45 минут»
0895
Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Будьте внимательны: эти 6 признаков указывают на эмоциональное истощение
0782
Берегите себя, отдыхайте и будьте здоровы!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
11 важных правил, как сберечь и укрепить духовное здоровье
01.3k.
Проверенные временем принципы, которым может следовать каждый. Главное – желание стать лучше и жить лучше. Попробуйте: у вас обязательно получится!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 странных, но эффективных способов улучшить свой сон
02.2k.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Ваше тело умнее, чем вы думаете – настройтесь на знания, которыми оно пытается поделиться
0822
Прислушайтесь к мудрости своего тела!
Клубер — саморазвитие и личностный рост