1. Зцілення — процес нелінійний.
У вашому житті будуть періоди, коли вам буде здаватися, що ви стоїте на місці або взагалі рухаєтеся назад, тому що вам не стає краще. Але не варто вимірювати темпи свого розвитку, з тим, що ви зараз відчуваєте. Справа в тому, що почуття часом можуть мінятися миттєво. Ви зцілюєтесь навіть якщо не відчуваєте цього.
2. Ви не стаєте менш гідними через те, що зараз відчуваєте.
Не існує правильного чи неправильного способу відчути глибоку біль, відреагувати на неї або впоратися з нею. Почніть з аналізу того, що ви відчуваєте, а не того, що хотіли б відчувати. Ось де починається шлях зцілення. Дозвольте собі повністю бути присутнім там, де ви є.
3. Ви можете рухатися далі і без заспокоєння, необхідність якого так впевнені.
Я звикла вважати, що перш, ніж почати рухатися далі, до людини спочатку в певній формі має прийти заспокоєння. Але насправді немає нічого більш далекого від розуміння процесу зцілення. Ваше щастя і свобода не повинні залежати від відповідей, ясності або будь-яких інших речей.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Заспокоєння — це все те, що ви даєте самі собі. Це ваше рішення знову зібрати всі частини себе воєдино. Це ваші відповіді себе і ваша здатність не чіплятися за питання, на які ви ніколи не зможете відповісти. Заспокоєння — це те, як ви простягаєте руку і допомагаєте собі піднятися.
4. Те, з чого ви зроблені, набагато сильніше того, що не має нині жодного значення.
Те, ким ви є, і речі, які вам лише належить випробувати, набагато важливіше будь-яких інших безглуздих речей. Майбутнє таїть у собі невідому вам радість. Просто повірте в це.
5. Життя відбувається не з вами, а для вас.
Це не те, що вам хочеться почути, але це правда: все це для вас. Всі.
6. Ніщо не зникає, поки ви не отримаєте з цього потрібний урок.
Якщо у вашому житті постійно повторюється якась ситуація, значить, ви повинні витягти з неї певний урок, інакше це буде тривати вічно. Задумайтеся. Задайте собі потрібні питання. Свобода лежить на поверхні все, до чого ви не прив'язані.
7. Якщо це позбавляє вас спокою, значить, це занадто дорого.
Ніщо не стоїть вашого спокою.
8. Те, що зараз у вас цього немає, не означає, що ви ніколи не отримаєте.
Якщо навчитися змінювати своє сприйняття, можна знайти місце для нових можливостей. Якщо ми навчимося ставитися до речей як до умовностей, якими вони є насправді, то зможемо прийняти, що всі навколо це постійний процес. І тоді справа не в тому, що ми не отримали бажаного, а в тому, що ми ще не отримали цього.
9. Ви знову прийдете в норму і почнете знаходити радість у нових миттєвостях.
Ви зцілитеся. Ви будете жити далі. Ви побудуєте для себе хорошу життя, в якій буде ще більше щастя, ніж вам здається можливим прямо зараз.
