Кожному з нас було боляче: кому-то фізично, а кому-то морально. Фізичний біль можна приглушити медичними препаратами або іншої фізичної болем, а от душевний біль приглушити дуже складно, а періодами і неможливо. Потрібно навчитися дивитися на біль, як на переломний момент у своїй свідомості. Біль робить нас більш стійкими до життєвих обставин і людських вчинків. В болю є позитивна сторона – вона слабшає з часом, після стиснення її в лещата виникає бажання жити далі.
Наш життєвий досвід вчить нас бути уважніше, обережніше, розумніше і мудріший, але найкраща зброя проти повноцінного життя – це страх. Страх втрати робить нас слабшими, принижує нашу гідність, вбиває в нас віру у власні сили. Страх руйнує все навколо і не тільки вшир, але й углиб. Ми багато чого боїмося і це багато що стає вершителем наших доль.
Життєвий досвід дає нам можливість виділити кілька реальностей страху, які відчуває кожен:
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Ми не боїмося темряви. Ми боїмося того, що в ній.
Коли людина не бачить або не знає чогось, то в активну фазу набуває його вміння фантазувати. Ми придумуємо те, чого немає насправді, і починаємо жити з усвідомленням реальності даних вигадок. Людям властиво боятися абстрактного, включаючи це «абстрактне» в межі вигаданої форми. Кожен додумує те, чого, швидше за все, бути не може і не могло б з'явитися до виникнення цієї фантазії. Треба припинити боротися з вітряними млинами, а навчитися бачити реальну загрозу і намагатися уникнути її.
2. Ми не боїмося висоти. Ми боїмося впасти.
Ризик – це не просто життєво важлива частина нашого життя, це необхідна для саморозвитку схильність людини. У кожного з нас є страх чого-небудь. Хтось боїться глибини та висоти, адже саме ці величини дозволяють нам опуститися на саме дно або піднятися на саму вершину. Знову спрацьовує страх не просторової величини, а страх руху вгору або вниз.
Кожен з нас дійшов до певного рівня життя, і ніхто не хоче виходити зі своєї зони комфорту. Страшно ризикувати, щоб потерпіти крах і позбутися всіх тих зручностей, якими ми оточили себе за роки життя. Але ти ніколи не дійдеш до вершини, якщо не подолаєш свій страх і не ризикнеш зробити перший крок до змін.
3. Ми не боїмося людей навколо нас. Ми боїмося бути відкинутим.
Ми часто чуємо фразу: «Не бійтеся говорити те, що відчуваєте»але як це можна робити, коли навколо стільки фальші, недомовленості і брехні. Люди перестали довіряти один одному. Ми практично щодня чуємо фразу: «Я навіть собі довіряти не можу». Ну а як же далі жити, якщо вірити не можна нікому? Без віри життя стає сухою, сірим і нудним. Не бійся відкриватися людям, адже не відкрившись їм свої почуття, ти ніколи не дізнаєшся, що вони щиро відчувають по відношенню до тебе. У всіх є душа, головне достукатися, а для цього потрібно самому стати щирим і відкритим.
4. Ми не боїмося любові. Ми боїмося, що нас не полюблять у відповідь.
Після чергового розчарування в романтичних стосунках зазвичай звучить фраза: «Я більше ніколи не закохаюся». Фраза дуже підступна, але явно захисна. Але ні в якому разі не можна боятися відкриватися новим людям, новим почуттям, новим відносинам. Адже не давши шанс людині, ти так і залишишся самотнім і закритий для щастя. Не бійся невзаимных почуттів, бійся ніколи не показувати своїх почуттів. Щастя не приходить до нас просто так, треба хоча б лотерейний квиток купити».
5. Ми не боїмося відпускати улюблених. Ми боїмося усвідомлення того, що улюблених більше немає поруч.
Всі брешуть і всі йдуть. Ніщо не вічне, все змінюється. Але жити і боятися змін не можна. Життя не статична, кожен день змінює все і всіх. Почуття проходять, або, навпаки, стають міцнішими. Люди відвикають один від одного або, навпаки, звикають один до одного все сильніше і сильніше. Улюблені іноді йдуть. Потрібно відпускати людей, які не хочуть залишатися в твоєму житті. Не можна утримувати тих, хто не бачить свого майбутнього поряд з тобою. Це боляче, але це чергова зміна в житті. А всі зміни ведуть тільки до кращого.
6. Ми не боїмося спробувати ще раз. Ми просто боїмося, що нам буде знову боляче з тієї ж причини.
Насправді кожен з нас в душі великий боягуз, але деякі просто змогли перебороти свій страх і стати крапельку безстрашні. Ми всі помилялися, розчаровувалися, плакали, ображалися, але дуже часто свідомо наступали на одні й ті ж граблі. Це був вибір, а не випадковість. Деякі граблі стають улюбленим видом самомучения. Не всі люди хочуть жити так, і я їх розумію. Але не треба впадати з крайнощів в крайнощі. Потрібно знайти золоту середину. По-перше, потрібно пам'ятати, що, роблячи одне і теж весь час, нерозумно чекати інший результат. А по-друге, хто не ризикує, той не п'є шампанського. Знайдіть сили в собі дати другий шанс вашому щастю, адже в клітці самообману ще ніхто в результаті не став щасливим.
Прагніть жити вже сьогодні!
Як би банально це не звучало, але життя у нас одна, і вона занадто коротке, щоб чогось або когось боїться. Підніміть очі в небо і зумійте зрозуміти, що простір безмежно, при цьому кожна ваша позитивна думка розширює межі вашого власного щастя.
Вдихніть на повні груди свіжого повітря і перестаньте боятися жити, адже завтрашнього дня не повернеш, а час вже витрачено і найчастіше даремно. Живіть так, щоб можна було пишатися своїм завтрашнім днем вже сьогодні.
Марина Познякова
