Будь-якою ціною чіпляючись за особисті стосунки, які роблять вас нещасними, ви самі, своїми руками псуйте собі життя. Так, може бути, цей конкретний чоловік і був для вас раніше цінний і корисний, але тепер, як би ви його не любили, він став для вас тягарем, тягне вас назад, і його токсичність мало-помалу отруює ваш розум і стримує позитивне мислення. Часом краще, що ви можете зробити, це позбавити ваше життя від потрапили в неї токсичних людей. Так, це може здатися вам занадто жорстким і радикальним рішенням, але потім ви лише порадієте того, що зважилися на нього. Адже коли ви позбавляєтеся від токсичних людей, з вами починають відбуватися чудові речі.
«Є люди, які вам просто не потрібні. Без них вам куди краще. Ваше життя стає світліше вже тому, що їх у неї немає» – Вільям Гей
Отже, ось 10 речей, які відбудуться, коли ви очистите ваше життя від токсичних людей:
1. Ваше життя зовсім не закінчиться, і небо не впаде на землю.
Так, не триматися за когось, з ким ви спілкувалися довгі роки, і через багато що пройшли, не так-то просто, і це зрозуміло. Можливо, з-за всього цього вам навіть важко уявити своє життя без цієї людини — ну, тобто, ви ж стільки всього пережили разом, як можна обірвати з ним контакти, і більше не спілкуватися? Ну так от... можна. Більше того, потрібно. І хоча розрив тісних зв'язків з токсичними людьми може бути непростим і болючим, знайте, що ваше життя не зупиниться, і буде продовжуватися далі. Незабаром ви зрозумієте, що без них перед вами відкрилося безліч нових можливостей, і, подібно до фенікса, після цієї втрати ви возродитесь більш сильними і яскравими.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Ви позбавитеся від зайвої драми і токсичності.
Токсичні люди обожнюють драму, і люблять вплутувати в неї інших людей, вважає психотерапевт Джоді Гейл. Можливо, раніше ви по своїй волі обдаровували їх симпатією та підтримкою з-за того, що вони багато для вас значили. Ви могли навіть регулярно давати їм корисні поради — лише тому, що вам було не все одно, що з ними і як. Та ось тільки ці поради скочувалися з них, як з гуся вода. На жаль, токсичні люди тому і токсичні, що не хочуть вирішувати свої проблеми, як би ви не хотіли їм допомогти. Як тільки вони зникнуть з вашого життя, їх драма перестане на вас впливати. Ви більше не будете одним з солдатів в їх нескінченній війні з ними самим і іншими людьми. Та й від зайвих сварок і суперечок теж позбавите себе.
3. Ви перестанете постійно відчувати стрес.
Токсичних людей не даремно називають емоційними вампірами, адже вони здатні висмоктати вас насухо. Вони досвідчені маніпулятори, і цілком здатні потягти вас разом з собою на саме дно — лише «завдяки» своєму песимізму, схильність критикувати всіх і вся, і любові до очорнення інших людей. Життя з токсичним людиною, з яким ви завжди балансіруете на межі, ніяк не можна назвати здоровою. Більш того, стрес від необхідності мати з ними справу на постійній основі може негативно вплинути на клітини вашого мозку — у всякому разі, експерти з німецького Інституту Фрідріха Шиллера вважають саме так. Але варто вам піти своєю дорогою, залишивши їх за спиною, і ви виявите, що рівень вашого стресу різко пішов вниз — і не дивно, адже ви взяли хаос під контроль, і відірвали від себе кровопивцю, без кінця виводив вас із себе.
4. У вас з'явиться купа енергії.
Позбувшись від тривалих відносин з емоційним вампіром, ви виявите, що у вас, звідки ні візьмися, раптом з'явилася купа енергії на інші, куди більш цікаві речі. На щось таке, що ви вже давно хотіли спробувати, але так і не спробували, бо п'явка в людському вигляді, з якою ви так довго мали справу, переконала вас у тому, що це немодно, неактуально, погано, і взагалі нікуди не годиться. Але тепер, завдяки вашій оновленому оптимізму і відновленої позитивності, ви повернете собі смак до життя. У вас буде достатньо часу і енергії на те, щоб зосередитися на тому, що для вас дійсно важливо, і ще залишиться час на щось для душі.
5. Ви почнете більше насолоджуватися життям.
Коли ви, нарешті, вырываетесь з пастки негативу, ви знову починаєте дивитися на що розгортається перед вами життя з надією. Навіть помилки або розчарування більше не будуть виводити вас із себе, адже ви будете жити за своїми правилами — так, як ви завжди хотіли. Ви почнете бачити сенс у всьому, що ви робите, чи то щось велике, чи мале, і отримувати більше задоволення від життя. Ви зрозумієте, що навколо вас (і у вас) є безліч речей, за які ви можете бути вдячні долі, і які здатні зробити вас щасливими — просто тому, що вам ніхто не показує, скільки поганого у всьому доброму.
6. Ви повернете повагу до себе і почуття власної гідності.
Отрута, що випускається токсичними людьми, міг на якийсь час погамувати ваше почуття власної гідності, але коли вони, нарешті, остаточно зникнуть з вашого життя, ви повернете собі те, що, як вам здавалося, втрачено назавжди. Ви знову знайдете свою силу, і з кожним днем будете ставати все впевненіше і впевненіше... тому що поряд з вами не буде тих, хто скаже вам, що ви ні на що не здатні.
7. Ви знову почнете розвиватися як особистість.
Після того, як ви позбудетеся від токсичних людей, ви вже не будете тією ж людиною, що раніше. Ви станете кимось кращим, ніж були раніше, більш позитивним, ніж колись. Ви зрозумієте, що, спілкуючись з токсичними людьми, отримали безцінний досвід, що дозволяє розпізнавати їх за кілометр. А ще ви, швидше за все, отримаєте майже безмежним терпінням, емпатією і розумінням щодо оточуючих людей, так як знаєте, як їм іноді може бути важко.
8. Ви відновите свою зв'язок з оточуючими.
Коли ви часто і тісно спілкуєтеся з токсичним людиною, це може зашкодити вашим стосункам з іншими людьми. Швидше за все, ви навмисно відсторонилися від них, щоб їх не затягнуло в трясовину драми, пліток і токсичної агресії особистості. Але тепер, коли цієї людини більше немає у вашому житті, ви цілком можете відновити ваш зв'язок з друзями та родиною. Більш того, у вашому житті звільнилося більше місця для нових друзів і знайомий — людей, з якими ви можете створити нові зв'язки.
9. Ви почнете оточувати себе куди більш хорошими людьми.
Коли ви відновите зв'язок з людьми, які вам не байдужі, або створите нові, ви виявите, що навколо вас раптово з'явилося набагато більше хороших людей, ніж раніше. Життя стає значно щасливішими, коли ви оточені друзями і родичами, дійсно піклуються про вашому благополуччі, і допомагають вам зберігати позитивний погляд на життя. Ви обзаведетеся мережею соціальної підтримки, якої у вас раніше не було з-за ваших відносин з токсичним людиною.
10. Ви будете задоволені вашим життям в цілому.
Ви зрозумієте, що ваші пошуки щастя раптово стали набагато простіше, а воно саме куди більш досяжним, як тільки ви звільніть своє життя від токсичних людей. Причина цього в тому, що ви знайдете справжню свободу — свободу приймати саме ті рішення, які хочете, і свободу від негативного зовнішнього тиску.
Кілька думок наостанок
Життя надто коротке, щоб витрачати її на особисті відносини з людьми, які заважають вам або утримують вас на місці. Так, позбавлятися від токсичних друзів, членів сім'ї або навіть «других половинок» дуже і дуже непросто. Як вважають експерти, спроби це зробити, особливо успішні, можуть викликати у вас почуття провини, часом досить сильне. Це непросто, але це необхідно. Зробіть цей крок, адже він стане початком вашого шляху до кращого життя. Вам буде куди простіше і приємніше, коли вас будуть оточувати люди і ситуації, які допоможуть вам злетіти і розправити ваші крила.
Переклад статті — 10 Things That Happen When You Get Toxic People Out of Your Life via Клубер
