Всі ми в якийсь момент говоримо неправду. Навіть найчесніші серед нас кажуть трохи білої брехні, чи не так?
Насправді ми не вважаємо себе брехунами, немає. На відміну від тих, хто бреше протягом довгих років. До таких людей підходить тільки одне слово:
«Брехун» і це цілком їхня заслуга.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Давайте розглянемо простий факт. Згідно з дослідженням, проведеним університетом штату Массачусетс, деяким людям властиво брехати по три рази з інтервалом в 10 хвилин. Те, як їм це вдається, знаходиться вище наших сил. Ці люди володіють однією з різновидів патологій.
Тільки з гуманних міркувань ми підходимо до розглянутої нами теми спокійно і врівноважено. Необхідно врахувати: брехуни можуть дратувати. Не кажучи вже про те, що обманщики можуть отримувати кожну ниточку нашої енергії і терпіння в тому випадку, якщо ми не будемо обережні.
Отже, ми провели невелике дослідження і розробили дев'ять способів ефективного протистояння лгунам без втрати розуму.
Ось вони:
1. Підтвердження того, що людина дійсно бреше
Якщо ви думаєте, що вам збрехали, досить просто відкинути всі емоції. Але якщо ви засмучені зараз, як ви поставитеся до того, що звинувачуєте людину в тому, чого він не робив?
Дослідження показують, що звертати увагу на базові звички людини іншими словами, на те, як він себе веде, коли бреше і порівнювати їх з нинішньою поведінкою — найкращий спосіб це з'ясувати. Наприклад, якщо вони видаються тривожними, избегающими або неспокійними, можливо, настав час для прямолінійного розмови.
2. Перевірте факти
Надягніть кашкет сищика в пошуку документального підтвердження всіх відповідних фактів ( Що? Коли? Де? і Чому?). Факти мають вирішальне значення при зіткненні з брехуном. Якщо ви не володієте об'єктивної, твердою інформацією, то не варто обтяжувати себе цією боротьбою. В іншому випадку, якщо ви наполегливі в бажанні зібрати необхідні факти, можна з упевненістю протистояти лгуну.
На даному етапі з майже повною впевненістю вам відомо, що людина брехав.
3. Визначте хід дій
Після того, як ви досить впевнені, що хтось прибріхує, саме час розглянути ваш підхід до справи. Тільки вам відома вся ситуація і тяжкість брехні. Так що вам вирішувати, як ви будете поводитися з ним. Є це першим злочином чи це сформована модель поведінки? Які наслідки мала брехня? Був це особистий або професійний інцидент? Всі ці фактори повинні бути прийняті до уваги.
4. Викличте на чесний бій
Для деяких з нас цей крок може бути важким, особливо тим, хто всіляко уникає конфліктів. Щоб подолати в собі це коливання, слід нагадати, що на карту поставлена ваша репутація. Якщо ваша поведінка піддається сумніву, особливо в середовищі, вам слід сказати, що все це нісенітниця собача».
5. Зберігайте свою чесність
Як ви знаєте, робота з хронічним фальсифікатором найчастіше є божевільним досвідом. Але ви не зайшли так далеко, щоб опуститися до їх рівня. Завжди бути вище особистих закидів. Перш ніж зустріти брехуна, нагадайте собі, хто ви є насправді. Суворо дотримуйтеся своїх принципів, тим самим підтримуючи свою чесність.
6. Зберігайте цивілізованими відносини
Як тільки ви опинитеся у відповідній обстановці, спокійно повідомте про своє бажання обговорити деякі речі. Потім представите свою справу з усіма подробицями, включаючи те, що ви чули і знаєте. Можливо, це стане непоганим початком.
При цьому намагайтеся підтримувати спокійний і стриманий тон. Не варто нагнітати обстановку, якщо в цьому немає крайньої необхідності.
7. Слідкуйте за реакцією
Зіткнувшись з твердими доказами, брехуни зроблять одне з трьох допустимих дій: заперечувати, допускати або захищати. По всій імовірності, визнання того, що вони зробили, є єдиним прийнятним рішенням. За умови, що ви зібрали факти, зберегли своє самовладання і чесність. Немає виправдань захисної позиції брехуна, прикидаючись дурником і заперечуючи свою поведінку.
Якщо людина не визнає свої помилки, вам слід завершити розмову.
8. Надішліть рішучий сигнал
Навіть не сумнівайтеся в тому, що ви стали жертвою чиєїсь брехні і маніпуляцій. Відмова від бажання брехати зажадає від вас рішучого і спокійно заявленого сигналу. Ваша позиція зрозуміла: ви очікуєте, що людина буде відкритим і чесним, не зраджуючи своїм принципам.
9. Відображайте свій внутрішній стан
У відповідь на брехню особливо від того, кому так довіряєш, може знадобитися час на роздуми. Істина в тому, що більшість людей чесні в горі і радості.
Прийміть до уваги чесність більшості людей. Що стосується окремо взятої людини, слід переглянути стосунки з ним. При необхідності пробачити для власного заспокоєння.
Пам'ятайте те, що ви хороший, чесний і сильний чоловік. Ваша чесність не переступить ситуацію, коли слідуєш того, що підказує серце.
Переклад статті — 9 Comebacks For Dealing With A Liar via Клубер
