Психологічні ефекти є стабільними і легко виявлення закономірностей, що відображають міжособистісні характеристики відносин людей у соціумі і розкривають особливості тих процесів, які відображають параметри їх спілкування і взаємодії. Простіше кажучи, психологічні ефекти – це часто повторювані явища, що виникають під час спілкування людей та взаємодії людини з суспільством.
Грунтуючись на психологічних ефектах, багато фахівці будують свої теорії і умовиводи, а звичайні люди, навіть не маючи спеціальних знань, можуть робити свої висновки і виявляти цікаві особливості в житті людини, груп людей і суспільства в цілому. Ці явища досить часто спостерігаються в повсякденності. Знання про психологічні ефекти дозволяють глибше зрозуміти природу людини й особливості його психіки. А застосування цих знань на практиці сприяє саморозвитку, особистісного зростання, поліпшення відносин з іншими і підвищення якості життя.
Отже, ось 8 найцікавіших психологічних ефектів:
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Ефект Ромео і Джульєтти
Збільшення привабливості двох людей один для одного, що виникає в результаті спроб батьків або інших розлучити їх.
2. Ефект Недосконалості
Уявіть собі, що ви в когось закохані. Ця людина вам здається добрим, талановитим, красивим. Потім уявіть собі, що ця людина йде по тротуару і різко падає прямо обличчям в бруд. З різних причин, ви сильніше в нього закохуєтеся, і вам здається, що ви стали йому ще більше подобатися в результаті його недолугості. Дослідження показують, що людям, як правило, починає подобатися той чоловік, які недосконалий, який робить помилки і визнає їх. Даний ефект аналізувався протягом дуже тривалого періоду часу, в результаті було виявлено, що, наприклад, незграбні жінки приваблюють чоловіків більше, але не навпаки. Однак, основний принцип, який свідчить, що ми більше тягнемося до недосконалим людям, залишається незмінним.
3. Ефект Очевидця
Ефект очевидця (він же ефект свідка або синдром Дженовезе) проявляється в тому, що люди, які виявилися свідками яких-небудь надзвичайних ситуацій, не намагаються допомогти тим, хто постраждав, залишаючись в стороні. Цікаво те, що чим більше свідків, тим менше ймовірність, що хтось допоможе, оскільки кожен з них вважає, що допомогти повинен хтось інший. А якщо очевидець один, то і ймовірність його допомоги суттєво збільшується.
Прояв ефекту очевидця наочно ілюструють різні зведення новин про надзвичайні події, де повідомляється, що люди, які стали очевидцями трагічних подій, не надали ніякої допомоги постраждалим. Можливо, і ви самі могли спостерігати ситуації, коли, наприклад, людині стало погано в людному місці, і він упав, а натовп роззяв, що знаходилася поруч, просто продовжувала спостерігати. Кожен міг допомогти, але думав, що допоможе хтось інший. Насправді, це прояв байдужості і нелюдськості. Якщо раптом ви станете очевидцем якогось випадку, не думайте, що допоможуть інші, не залишайтеся байдужими, а поспішайте на допомогу потерпілому. Бути може, ви врятуєте чиєсь життя. Не важливо, як інші реагують на ситуацію. Важливо те, як саме ви відреагуєте.
4. Ефект Труднодостижимости
Дуже двоякий ефект. Полягає в тому, що люди з більш високими і недоступними ідеалами, більш цікаві та бажані для інших, ніж ті, хто доступний тут і зараз. Одночасно з цим, «важкодосяжний» людина відганяє від себе людей і незабаром стає нікому не потрібним.
5. Ефект Зейгарник
Ефект Зейгарник – це психологічний феномен, який полягає в тому, що люди схильні запам'ятовувати раптово перервані заняття та завдання, ніж ті, які встигли завершити. Дані про це ефекті були отримані дослідним шляхом: проводилося кілька експериментів, учасниками яких були школярі та студенти. Під час цих експериментів випробовувані закінчували одні завдання і переривали виконання інших. По закінченні експериментів підбивалися підсумки, де результатом завжди був більший відсоток запам'ятованих незавершених завдань, ніж завершені.
Ефект Зейгарник ви можете навіть випробувати на собі. Візьміться за виконання якогось не дуже простого для вас самостійно обраного завдання і доведіть справу до кінця. Зробіть невелику паузу. Потім візьміть аркуш паперу і ручку і запишіть всі деталі процесу виконання. Після цього виберіть для себе інше завдання. Доведіть його готовність до половини і припиніть виконання. Після аналогічної паузи запишіть всі деталі процесу. Ви помітите, що те, що ви закінчити не встигли, відтворюється в пам'яті набагато легше і виразніше, ніж те, що ви закінчили. Такий, так би мовити, прийом дуже практично використовувати для контролю виконання будь-яких завдань і підвищення ефективності. Якщо ви стомилися, роблячи щось, зробіть паузу, відпочиньте. Після ви зможете продовжити з новими силами, і в точності пам'ятаючи всі деталі того, що робили.
6. Ефект Аудиторії
Ефектом аудиторії називають вплив, який чиниться на діяльність людини присутністю інших людей. Це вплив може бути як позитивним, так і негативним. Завдяки численним дослідженням було помічено, що якщо людина виконує легку і знайому йому роботу, то присутність інших людей покращує його результати, оскільки стимулює виникнення правильних реакцій. Якщо ж робота складна і мало знайома, то присутність інших людей погіршує результати, стимулюючи неправильні реакції.
Ви можете помітити дію цього ефекту в своєму повсякденному житті, просто звертаючи увагу на себе і оточуючих. Спортсмени часто показують кращі результати, якщо знають, що за ними спостерігають глядачі. Працівники, що стикаються з новим видом діяльності, роблять більше помилок, якщо на них дивляться інші люди (начальство, колеги). Подібні аналогії можна привести з будь-якої сфери життя. За допомогою даного ефекту можна навчитися впливати на людей та результати їх діяльності, просто спостерігаючи або не спостерігаючи за ними. Таким же чином ви можете впливати і на свою особисту ефективність.
7. Ефект Ореолу
Суттю ефекту ореола або хало-ефекту є наступне: якщо людина справив гарне враження, то згодом люди будуть йому «приписувати» інші хороші якості, яких насправді може і не бути. Якщо ж людина справив погане враження, то надалі люди будуть несвідомо намагатися бачити в ньому погані якості, незалежно від загальної характеристики його особистості. Ефект ореолу часто проявляється у візуальній оцінці: якщо людина красивий зовні, то він сприймається розумним, освіченим, приємним у спілкуванні і т. д. Якщо ж людина володіє не дуже привабливою зовнішністю, то і оцінка його буде протилежною.
Насправді ефект ореолу може проявитися в роботі чи навчанні: якщо ви спочатку зарекомендуєте себе, як відповідального і сумлінного учня, студента або працівника, будете старанно виконувати всі завдання, активно брати участь у навчальному або робочому процесі, ви, тим самим, створите собі позитивну репутацію, яка в майбутньому буде працювати на вас. Надалі вам можуть пробачити невеликі похибки в роботі, невиконання завдання з якихось причин, відсутність на заняттях і т. п. Але варто пам'ятати про те, що зловживати цим не можна, інакше ви можете втратити свою репутацію. Намагайтеся завжди і скрізь показувати себе тільки з кращого боку і проявляти тільки позитивні якості. Саме це послужить вам добру службу. Не потрібно прикидатися краще, ніж ви є насправді, а варто приділити увагу своїм слабкостям і постаратися їх викорінити, зробивши себе більш сильною особистістю.
8. Ефект Пігмаліона
Ефект Пігмаліона або ефект Розенталя – це унікальний психологічний феномен, який полягає в тому, що людина, переконаний у достовірності будь-якої інформації, підсвідомо веде себе таким чином, щоб ця інформація підтвердилася. Так зване «пророцтво» визначає характер діяльності вірить в нього людини. Ефект Пігмаліона, до речі, часто отримує підтвердження у перевірці паранормальних явищ: прихильники переконуються в тому, що ці явища є, а противники – в тому, що їх немає.
Ефект Пігмаліона дуже ефективний у застосуванні. Ви можете випробувати це, наприклад, на своєму дитині, яка має найближчим часом потрапити в нове оточення (новий клас, школа, спортивна секція тощо). Як правило, багато дітей відчувають дискомфорт від того, що їм належить спілкуватися з незнайомими людьми, думають про те, як їх сприймуть, бояться не сподобатися і т. д. Скажіть дитині, що ви вже спілкувалися з тими людьми, з якими йому доведеться зустрітися, і вони налаштовані щодо нього дуже доброзичливо, позитивно, доброзичливо, і розраховують на таке ж ставлення у відповідь. Опинившись в новому оточенні, але будучи налаштованим на позитивний лад, ваша дитина буде мимовільно вести себе, розраховуючи на те, що ви йому говорили. А це, в свою чергу, буде реалізовувати ваше пророцтво. В результаті, велика ймовірність того, що відносини в новому колективі будуть приємними і принесуть задоволення і вашій дитині і тим, хто буде з ним спілкуватися.
Звичайно ж, розглянуті нами психологічні ефекти не є єдиними у своєму роді. Подібних ефектів існує безліч і всі вони унікальні і цікаві. Психологія, як відомо, наука дуже глибока і володіє безліччю особливостей і нюансів. Але ефектів, наведених вище, має бути достатньо, щоб зрозуміти, що життя людини наповнене дивовижними феноменами, а сама його особистість – це предмет глибокого і ретельного вивчення. Бажання розібратися в особливостях людської натури – це привід не тільки до пошуку та засвоєння нових знань, але і похвальне прагнення стати кращим самому та зробити кращим своє життя.
Розвивайтеся, відкривайте для себе нові грані людського буття, аспекти своєї особистості і неповторність природи людини!
