В житті існують деякі речі, яких надзвичайно важко домогтися і легко втратити. Коли ми розуміємо цінність цих речей, то сама думка про те, що ми можемо втратити їх, починає лякати. Одна з таких речей – це душевний спокій. Через наше щастя, печаль, повсякденну суєту, відносини та інше ми прагнемо до того, щоб досягти миру з самими собою.
Бувають дні, коли буквально не хочеться прокидатися з-за людей, які відштовхують нас, знищують самооцінку і зводять з розуму. Якщо ви вирішили перестати спілкуватися з ними і ніколи більше не впускати їх у своє життя, значить, так тому і бути!
Люди, які змушують вас забути про себе і своїх інтересах, – це не більш ніж емоційні маніпулятори. З-за нездатності наповнити себе позитивною енергією вони шукають можливості вилити негатив на людину, що володіє м'яким і добрим серцем.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Якщо ви вирішили, що з вас достатньо, і ви більше не хочете бути їх жертвою, то цілком нормально, якщо ви вкажіть їм на двері і щільно закрити її за ними. Так, це розставання не пройде безслідно. Ви відчуєте гостре почуття провини за те, що викреслили зі свого життя людини, якого вважали близьким.
Після розставання ви витратьте деякий час на те, щоб поваритись у власних думках і емоціях, і незабаром відчуєте в серці ту свободу і легкість, які завжди з'являються, коли ми позбавляємося чогось, що руйнує.
Але якщо ви знову почнете звинувачувати себе, нагадайте собі про наступні речі:
Думати про себе – це не егоїзм
Якщо у людини в організмі росте ракова пухлина, то немає іншого вибору, крім як видалити її. Це просто елементарна турбота про стан свого здоров'я. Тому, коли токсичний людина починає висмоктувати з вас позитивну енергію, змушуючи відчувати себе нікчемними, засуджуючи вас і наносячи емоційні рани, цілком логічно, що ви позбавляєте своє життя від нього. Це дозволить зберегти своє душевне здоров'я.
Найчастіше вони зовсім не здаються поганими людьми, чим і завдають вам найглибші рани. Вони можуть бути чарівними або можуть здаватися людьми дуже розумними і знаючими, але поступово ви розумієте, що ці особистості отруйні для вас. Вони можуть бути нарцисами або абьюзерами, які живляться енергією більше добрих і лагідних людей. І щоб позбавитися від них, вам доведеться діяти безжально і прямолінійно.
В таких ситуаціях варто думати про власне благополуччя. Тому що чим довше дозволите їм затриматися у вашому житті, тим більше шкоди вони заподіють вам.
Той, хто завдає вам шкоди, не є вашим другом
Хто такі друзі? Це люди, поруч з якими ви можете дозволити собі бути тими, ким є насправді, знаючи, що ніхто не засудить. Це люди, які підтримують вас у всіх починаннях, але при цьому залишаються чесними у своїх судженнях.
Друзі ні за яких обставин не змусять вас сумніватися в собі. Якщо поруч з деякими з людей ви відчуваєте себе втомленим або якщо відчуваєте, що вас не підтримують, а, навпаки, топлять, то ці люди не є вашими друзями.
Читайте також: 7 речей, які роблять розумні люди, коли спілкуються з негативними людьми
Ви не несете відповідальності за чужу поведінку
Люди, позбавляють вас душевного спокою і впевненості в собі, можуть досягати в цій справі великих успіхів». І за жорстокою іронією долі, самим прекрасним сердець виявляється складніше всього викреслити негативних людей зі свого життя. Адже спочатку вони бувають так милі і ласкаві до вас. Але з часом їх внутрішній маніпулятор показує своє справжнє обличчя.
Вони будуть критикувати вас за самі незначні недоліки або вдаватися до пасивно-агресивної поведінки, наприклад, виставляти вас поганою людиною перед вашими друзями, ставитися до вас з сарказмом та інше. Мало того, вони змусять відчувати провину за кожну, навіть найменшу помилку у вашому житті.
Подібні риси характеру не просто токсичні, вони можуть призвести до того, що ви опинитеся на самому дні емоційної ями. Тому вам необхідно усвідомити, що ви перестали спілкуватися з ними тільки з їх вини. І ні в кого не вийде змусити вас відчувати себе винними за те, що ви заботитетсь про власне благополуччя.
