Ми з родиною повернулися з чудового відпустки на італійському узбережжі. Все було просто ідеально – 10 днів відмінного харчування, сонця і красивих пляжів. Хоча був серед них один день, який ледь не зіпсував все наше подорож. Я тоді застудився і мав намір провести цілий день у номері. Але моїй дружині неодмінно потрібно було піти на пляж, а так як у нас троє малих дітей, то я погодився скласти їм компанію.
Мені хотілося на інший пляж, де ми були кілька днів тому. М'який білий пісок, чиста і спокійна вода, відмінний бар, де можна смачно поїсти, шезлонги... Однак у дружини були інші плани – відвідати новий пляж, і я погодився.
Отже, ми приїхали на місце і моя улюблена опинилася в справжньому раю. Їй сподобалася бірюзова вода, кишащая рибами і відмінно підходить для сноркелинга (вид плавання під поверхнею води). Під морською гладдю дійсно відкривався неймовірний вигляд. Вона навіть знайшла для нас містечко в тіні під деревами.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Я ж не виявляв ентузіазму. У тіні було непогано, але там не вистачало шезлонга. Так і комфортним місце було важко назвати. Пісок був не таким м'яким, як я люблю, а хвилі виявилися набагато сильніше, ніж могли б підійти маленьким дітям.
І чим більше я порівнював цей пляж з попереднім, тим сильніше погіршувався настрій. Мені хотілося поскаржитися і сказати їй: «Чому ми не могли просто піти на колишнє місце?».
А потім я згадав прості слова, які вже неодноразово рятували мої відносини:
Не погоджуйся, але приймай.
Ця фраза була введена в ужиток у 1980-х роках і активно популяризувалася компаніями Intel і Amazon. Це принцип управління, який передбачає здорове обговорення і висловлення заперечень в ході процесу прийняття рішень, але при цьому вимагає від сторін повної підтримки прийнятого раніше рішення.
В одному зі своїх звернень до акціонерам засновник компанії Amazon Джефф Безос описав цей принцип наступним чином:
«Ця фраза дозволяє заощадити багато часу. Якщо, незважаючи на відсутність консенсусу, ви в чомусь не впевнені, скажіть: «Слухай, я знаю, що у нас різні погляди на це питання, але давай ризикнемо. Просто погодься зі мною, але можеш залишитися при своїй думці».
Не погоджуватися, але приймати – це не який-небудь простий слоган. Це практичний спосіб продемонструвати рівень свого емоційного інтелекту в реальному світі.
Читайте також: Головний секрет жінок, щасливих у шлюбі
Наприклад, у випадку з відпусткою я погодився дозволити дружині вибрати пляж. Звичайно, я міг поскаржитися на її вибір, але яку користь це принесло? З-за простуди я обов'язково знайшов би до чого причепитися в будь-якому іншому місці. А моє ниття зіпсувало б всім настрій і дуже засмутило б дружину.
Тому я зробив в точності до навпаки. Пошукав в новому пляжі всі його переваги і перерахував їх вголос: «Дорога, вода просто чудова. Ми за весь відпустку ще не бачили стільки риб. А вигляд і правда приголомшливий!».
«Знаю, – захоплено заявила вона. – Хіба це не прекрасно?».
І вгадайте що? Я зумів пережити ці кілька годин на пляжі. Зрештою, мені стало краще, і ми чудово провели залишок відпустки. І мені настільки сподобався той новий пляж, що я знову на нього повернувся. А найважливіше те, що завдяки одній простій фразі мені вдалося уникнути цієї катастрофи.
Не погоджуйся, але приймай.
Яким чином цей принцип може врятувати вам життя?
Бути може, ви чули про Гарвардському дослідженні розвитку дорослих – одному з найбільш комплексних досліджень емоційного добробуту в історії. Воно проводилося протягом 80 років, а його результати дали вченим багато інформації про фізичному, психічному та емоційному здоров'я людини.
Автор дослідження і професор психіатрії в Медичній школі Гарварду Роберт Уолдингер каже: «Найдивніше відкриття пов'язано з тим, що наші відносини і те, наскільки ми в них щасливі, впливають на стан нашого здоров'я. Піклуватися про власному тілі дуже важливо, але робота над відносинами теж є формою турботи про себе».
Дослідники виявили, що рівень задоволеності людини його відносинами у віці 50 років є кращим індикатором потенційних проблем зі здоров'ям, ніж рівень холестерину в крові.
Професор Уолдингер каже: «Міцні відносини роблять нас щасливішими і здоровіше. Крапка».
Але як це пов'язано з принципом «не погоджуйся, але приймай»?
Ми шукаємо підтримки у всіх наших стосунках. Звичайно, навіть у близьких людей бувають розбіжності. Ці розбіжності в думках допомагають нам зростати і розвиватися. Але коли приходить час прийняття рішень, буває так, що ніякі обговорення у світі не можуть змінити чужу точку зору.
В такі моменти запитайте себе: «чи Можу я, не погоджуючись, прийняти це?». Якщо так, то покажіть своєму партнеру готовність зробити це, і він відповість вам взаємністю.
Мені це роками допомагало зберігати відносини. І це головна причина, чому, незважаючи на 11 років шлюбу, трьох дітей і стреси, відносини між мною і дружиною сьогодні ще міцніше, ніж раніше.
