У нашому житті досить багато моментів коли ми фізично відчуваємо втрату енергії. Приміром, після виснажливої роботи ми відчуваємо себе вичавленим, як лимон, відчуваємо слабкість і безсилля, тяжкість у тілі та бажання поспати. Подібні відчуття, що свідчать про втрату енергії, наздоганяють нас під час хвороби, коли ми не висипаємося або сильно нервуємо.
Ви здивуєтеся, але це далеко не єдині моменти, в яких ми втрачаємо найціннішу життєву енергію. Є і інші, просто вони знаходяться всередині нас, а тому менш помітні. Це наш розумовий процес, наше ставлення до життя, звички, страхи, фобії і т. д. Давайте разом спробуємо відшукати моменти, через які нас покидає життєва енергія. Впоравшись з ними, ми позбавимо себе від безлічі проблем, а заодно, станемо більш здоровими, гармонійними і більш щасливими людьми.
Моменти, в яких ми втрачаємо життєву енергію
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
1. Коли тривожимося
Коли ми про щось або про когось тривожимося, ми непомітно для себе витрачаємо енергію. Безумовно, ми не зможемо перестати тривожитися за людей або події, які нас хвилюють. Проте в наших силах навчитися відокремлювати важливі приводи для тривоги, і ті, за які немає потреби хвилюватися в силу їх незначності або неможливості що-небудь змінити.
2. Коли бажаємо все контролювати
У деяких людей бажання все тримати під контролем у крові, а тому не дивно, що вони постійно втрачають енергію, не усвідомлюючи цього. Тут важливо зрозуміти, що таке ставлення до життя згубно, як морального, так і для фізичного здоров'я. Розумна людина передовірить свої повноваження іншим людям, і періодично контролювати їх. Це і є розумний, енергозберігаючий підхід.
3. Коли намагаємося все тримати в голові
Цей момент втрати енергії дуже нагадує попередній, адже в цьому випадку людина намагається знати буквально все, а значить, все тримати під контролем. Але це нерозумна трата енергії, яка говорить про недовіру до оточуючих і відсутності підтримки. Не потрібно тримати все в голові. Потрібно знати, де при необхідності можна відшукати потрібну інформацію, а заодно, навчитися довіряти людям, з якими ви робите спільну справу.
4. Коли не присутні в теперішньому моменті
Коли ви виконуєте роботу або граєте з дитиною, але думками не перебуваєте в даному подію, ви починаєте втрачати життєву енергію. Хвилюючись про майбутнє або відлітаючи думками в минуле, ви не матимете щастя, лише почнете втрачати його в теперішньому моменті, де в цю хвилину перебуває лише фізична оболонка. Навчіться жити в конкретному моменті, знаходите інтерес в тому, чим займаєтеся тут і зараз. Це подарує вам радість життя і врятує від втрати енергії.
5. Коли робимо те, що не хочеться
Якщо ви щодня ходите на нелюбиму роботу, як на каторгу, значить, неминуче розтрачує себе і ризикуєте прожити нещасну і повну страждань життя. Спробуйте зробити все від вас залежне, щоб виправити ситуацію. Почніть шукати справу, яка вам дійсно подобається. Не сумнівайтеся, при належному завзятості ви і на ньому зможете заробляти не менше, ніж в даний момент.
6. Коли зберігаємо образи
У кожної людини в житті бувають прикрі моменти. Безумовно, це неприємні ситуації, але потрібно знаходити в собі сили переступити через них і йти далі. Якщо зациклитися на образі і постійно повертатися до неї, вона залишить глибокий шрам на вашій душі, негативно впливаючи на психіку і проявляючи себе у вигляді хвороб. Важливо навчитися прощати своїх кривдників, відпускати важкий тягар з душі, щоб через нього ваш організм не покидала життєва енергія, і ви не хворіли.
7. Коли шкодуємо про що-небудь
Неприємні моменти, в яких ми втрачаємо щось дороге нашому серцю або розлучаємося з близькою людиною, трапляються у кожного. Але це зовсім не привід шкодувати і постійно повертатися думками в цей болісний для вас момент. Чіпляючись за минуле, ви будете гальмувати свій розвиток і втрачати енергію. Просто прийміть втрату як даність, зробіть правильний висновок з цієї ситуації і з вдячністю за те, що життя подарувало вам таку зустріч, сміливо крокуйте вперед по життю.
8. Коли живемо безцільно й безглуздо
Якщо у вас немає мети та жодних прагнень, які змушували б вас працювати над собою та постійно йти вперед, ви незмінно будете втрачати енергію. І відмовка, на кшталт: «Хочу жити як всі», не має нічого спільного з життєвою метою. У такій ситуації ваша енергія буде витрачатися безцільно, а значить, не повернеться до вас і не акумулюється. Ви просто не пізнаєте щастя з таким життям, і в підсумку зачахнете від безцільності свого існування.
9. Коли виявляємо егоїзм
Якщо ви живете виключно для себе і робите все тільки в своїх інтересах, ігноруючи бажання інших людей, цим ви створюєте величезну пробоїну у своєму ментальному тілі. Через нього ви будете втрачати енергію. Для гармонійного життя важливий баланс, а значить, потрібно навчитися не тільки брати, але й віддавати. Спробуйте жити заради когось, дарувати радість оточуючим, і як тільки ви почнете отримувати від цього задоволення, вас стане наповнювати енергія життя.
10. Коли брешемо і ведемо даремні розмови
На марну балаканину витрачається дуже багато енергії, яку можна було б витратити з користю. Особливо це стосується пліток і обговорення інших людей. Задумайтеся про це, коли ви критикуєте або «перемываете кісточки» колегам по роботі. Вчіться говорити по справі і обговорювати речі, які роблять вас розумнішим, добрішим, цілеспрямованою. Це навчить вас зберігати і акумулювати енергію життя.
11. Коли піддаємося шкідливим звичкам
Шкідливі звички тому і називають шкідливими, що вони не приносять нічого доброго організму. Природно, від них страждає і наше ментальне тіло. Травимо ми себе отрутами, вживаючи алкоголь або захоплюючись курінням, програємо гроші в казино або днями сидимо в комп'ютерних іграх, результат буде один – життєва енергія, що відповідає за гармонію, гарний настрій та міцне здоров'я, тонким струмочком буде покидати наше тіло. Тут можна дати лише одну пораду: знайдіть собі стимул, який допоможе вам подолати згубну пристрасть.
12. Коли ставлячись до сексу
Секс – це не просто задоволення. Перш за все, це спосіб появи нового життя. І ставитися до нього потрібно відповідно. Але навіть якщо ви використовуєте ви секс, як інструмент набуття гармонії, досягти її можна виключно в інтимній близькості з коханою людиною, і тільки при взаємному бажанні. Якщо ж ви займаєтеся сексом заради спортивного інтересу, або намагаєтеся тим самим догодити своє єство, не думаючи про почуття партнера, нічого хорошого чекати не варто. Ваш енергетичний баланс буде серйозно страждати від цього.
13. Коли ми відчуваємо себе страхами
Страхам схильний кожна людина. Це природна реакція організму, яка дозволяє нам уникнути безлічі небезпек. Але це почуття приносить користь тільки в тому випадку, коли страх обґрунтований. Однак багато людей починають вигадувати страхи там, де їх немає, і побоюватися зовсім безневинних речей. Якщо оточувати себе безпідставними страхами, ви будете жити в постійному стресі, а значить, позбудетеся цінної енергії і почнете часто хворіти.
14. Коли харчуємося нерозумно
Харчування – ще один спосіб, як підзарядитися енергією життя, так і втратити її. І тут нічому дивуватися. Коли ми вживаємо продукти, вирощені в штучних умовах, коли рослинним продуктам воліємо фаст-фуд і їжу на основі ГМО, ми не тільки поповнюємо запаси енергії, але втрачаємо її. Більш того, якщо ми вживаємо страви, приготовані людиною в поганому настрої, від такої їжі ми несемо енергетичний шкоди.
15. Коли намагаємося бути краще, ніж є насправді
Щоб жити в гармонії з навколишнім світом і самим собою, треба полюбити себе таким, як є, зі всіма своїми проблемами і недоліками. Це самий вірний шлях, який буде наповнювати вас енергією. Якщо ж ви спрямуєте всі зусилля, щоб здаватися краще, це буде виглядати комічно і неприродно. Але що ще важливіше, нелюбов до себе справжнього і витрати енергії на те, щоб виглядати краще, ніж ви є, приведуть вас до енергетичного спустошення.
Бережіть себе!
Читайте також: Коли знаки Зодіаку відчувають себе найщасливішими?
