Ні для кого не секрет, що для міцного здоров'я, гарного самопочуття, гармонії та успіху в житті кожному з нас необхідно підтримувати енергетичний баланс. При цьому не можна не враховувати той факт, що простір навколо нас буквально пронизане енергетичними потоками, які можуть, як зміцнювати нашу енергетику, так і руйнувати її. Наприклад, улюблене хобі наповнює нас позитивом і зміцнює внутрішню енергетику, тоді як сварки і депресивний стан просто знищують нас зсередини. У цій статті дамо поради щодо збереження і зміцнення свого енергетичного потенціалу.
10 простих правил енергетичної гігієни
1. Відмовтеся від неприємного спілкування
Насамперед, приберіть зі свого ефіру людей, які вам неприємні. Захистите себе від тих, хто викликають у вас напад агресії, і кому ви не довіряєте. В цю категорію можна включити злих, склочних і заздрісних осіб, оточуючих вас наркоманів і алкоголіків, а також енергетичних вампірів – особистостей, поруч з якими ваше самопочуття незмінно погіршується.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Окремо скажемо про неприємних людей, з якими ви змушені щоденно контактувати на роботі. Намагайтеся обмежити спілкування з ними, не мати спільних інтересів, не ступати в полеміку, і взагалі, менше перетинатися. Якщо єдиний варіант захистити себе від них звільнитися з роботи, спробуйте проробити і таку можливість. Домовитися з такими людьми, намагатися пристосуватися до них або робити добро в надії, що вони це оцінять – безглуздо! Ви будете тішити себе марними надіями і продовжувати втрачати цінну енергію.
2. Бережіть спину
Перебуваючи у місцях масового скупчення людей, наприклад, у громадському транспорті, на ринку, на концерті улюбленого виконавця, намагайтеся не підпускати до оточуючих своєму хребту ближче, ніж на 15−20 див. Справа в тому, що по хребту проходить головний енергетичний канал, який особливо вразливий до зовнішніх негативних впливів. Як варіант, перед відвідуванням таких місць користуйтеся духами, з маслами гвоздики, евкаліпта або розмарину. Ці аромати створять навколо вас потужне енергетичне поле, яке деякий час буде захищати вашу енергетику від зовнішніх впливів.
3. Слідкуйте за тим, хто готує вам їжу
Щоб їжа приносила користь вашому організму, вона повинна бути виготовлена з якісних і екологічно чистих продуктів. А щоб їжа підтримувала ваш енергетичний баланс, її повинен готувати щасливий, гармонійний і задоволений життям людей. В цьому плані відмовтеся від їжі, яку готує роздратований, стомлений або виглядає нездоровим людина. Навіть якщо ви дуже голодні, відмовтеся від такої їжі, адже вгамувавши нею голод, ви завдасте серйозний удар по власній енергетиці. Виражатися це може нетравленні шлунку, погіршення настрою, фатальне невезіння, а то й хворобах, які з'являться казна-звідки. Самі також намагайтеся не готувати, коли ваш настрій на нулі. Вже краще замовте їжу з ресторану з доставкою додому.
4. Обзаведіться особистим простором
Навіть якщо ви живете в однокімнатній квартирі з сім'єю з чотирьох осіб, у вас обов'язково повинен бути свій куточок. Це місце, де ви можете посидіти на самоті хоча б кілька хвилин, простір, яке допоможе вам розслабитися після напруженого дня або перевести дух у разі сварки. Вам необхідна кімната, або хоча б куточок, куди ви можете втекти від оточуючих, щоб сконцентруватися на важливих речах, прийняти непросте рішення або просто послухати тишу. Дуже важливо, щоб це було саме ваше місце, куди ніхто не втрутиться, не спитавши дозволу.
5. Обережно поводьтеся із знайденими предметами
Кожна людина може знайти на вулиці старовинну монету, дорогоцінну прикрасу і інші штучки, які представляють цінність. Однак радіти такій знахідці передчасно. Абсолютно невідомо, кому до цього належала коштовність, чию енергетику вбирав у себе цей предмет. З такою знахідкою вам може передатися доля колишнього власника. Не виключено також, що коштовність не загубилася, а була спеціально викинута на вулицю внаслідок проведеного магічного ритуалу. Підібравши таку штучку можна потрапити під вплив чорної магії і тим самим сильно порушити свій енергетичний баланс. А це загрожує депресією, невдачами і різними захворюваннями.
6. З обережністю приймайте подарунки
Подарунки, особливо від незнайомих і недружньо налаштованих до вас людей, не можна приймати в принципі. Якщо презент виявиться заговоренным, з подарованої дрібничкою вам можуть дістатися хвороби та всілякі нещастя. Але навіть якщо предмет не надавалось магічне вплив, подарунок, піднесений негативно налаштованим до вас людиною, не принесе щастя. Швидше, він буде гальмувати ваш розвиток, і навіювати депресивний настрій. Візьміть за правило приймати подарунки тільки від людей, яких ви щиро любите або яким симпатизуєте. Вмикайте інтуїцію, щоб вона підказувала вам правильну лінію поведінки.
Якщо ви з почуття поваги не можете не прийняти презент, а в душі подарунок вам неприємний, постарайтеся позбутися від нього. Просто подаруйте його людині, якій він згодився б. Стороннім особам такий подарунок не завдасть шкоди.
7. Піклуйтеся про фізичне здоров'я
Для підтримання енергетичного балансу організму дуже важливо регулярно займатися спортом і спілкуватися з природою. Ви можете бігати по лісі або парку, кататися на велосипеді, займатися плаванням, або просто здійснювати прогулянки на свіжому повітрі. Фізична активність, на природі заряджає вас позитивними емоціями на весь день, а отже, приносить користь не тільки тілу, а й духу. Якщо ви будете фізично здоровою людиною, вам стане набагато простіше зберігати баланс власної енергетики від зовнішніх негативних впливів. А ось хвора людина не здатний довго протистояти падінню енергетичного рівня, що може перетворити його в енергетичного вампіра!
8. Не носіть чужих речей
Не секрет, що кожна річ, більшою чи меншою мірою, здатна накопичувати енергетику господаря. Особливо добре накопичує енергетику одяг, яка прилягає до людського тіла. Пам'ятаючи про це, ніколи не носіть чужих речей, особливо речей покійного людини, а також людей, про чию долю вам нічого не відомо. Свої речі також не віддавайте іншим і не давайте в тимчасове користування. Це одне з непорушних правил енергетичної гігієни.
9. Уникайте конфліктних ситуацій
Вчіться проявляти гнучкість і дипломатичність. Ці цінні якості допоможуть вам уникати сварок з близькими людьми, конфліктів з колегами по роботі і тиску з боку керівництва. Щоб зберегти в цілості власну енергетику, не дозволяйте собі дратуватися і скипати, бороніть зародження всередині вас злості. Як тільки ви почнете відповідати агресією на агресію, ви станете втрачати енергію, а значить, почнете слабшати. Пам'ятайте, ненависть – вірний шлях до самознищення! А от поки ви спокійно сприймаєте чуже роздратування, ваша енергетика міцніє.
10. Частіше посміхайтеся
Посмішка здатна творити чудеса. Посміхаючись іншій людині, ви викликаєте у нього відповідні почуття, а значить, наповнюєте один одного позитивною енергетикою. Точно також посилаючи свою посмішку природі, ласкавому Сонцю, ви отримуєте у відповідь гарний настрій, успіх і безмежне щастя. Тому, посміхайтеся цього світу, і він у відповідь, буде посміхатися вам!
