Психология
7 уважительных причин, почему нам всем нужно спать гoлышoм
0755
Просто попробуйте!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Постоянно хочется спать: 4 неочевидные проблемы с энергетикой
01k.
Если вы словно выжатый лимон...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Молодеть во сне: как приручить «гормон молодости» — мелатонин
01.6k.
Спать и молодеть? Звучит заманчиво!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Истории
Парень видел во сне один и тот же старый дом каждую ночь, поэтому решил отыскать его
03k.
Многие верят, что сны снятся нам не просто так. Особенно если они повторяются из раза в раз. Это наше подсознание пытается достучаться к нам и сообщить нечто важное…
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Почему мы просыпаемся ночью с ощущением, будто кто-то нас толкнул
02.5k.
Мы не всегда понимаем. И не всегда благодарны…
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Что привычка просыпаться посреди ночи, говорит о вашем эмоциональном состоянии
029.6k.
Если вы регулярно просыпаетесь примерно в одно и то же время, это означает, что ваше тело посылает сигналы. Не игнорируйте — прислушайтесь.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Спите крепче: 3 совета о том, как достигнуть максимально глубокого сна
27.1k.
Спите крепко!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Просыпаетесь по ночам в одно и то же время? Возможно, ваш организм сигнализирует о проблеме
04.9k.
Каждый орган лучше всего функционирует в определенное время суток, и, в свою очередь, связан с определенными эмоциями.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Cон — время очищения нашего разума от мусора
02.7k.
Сон — не просто отдых и пассивное времяпровождение. На самом деле это активное состояние, которое буквально очищает наш мозг.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Почему ваша жизнь должна вращаться вокруг сна
01.7k.
Начинайте планировать отход ко сну уже тогда, когда просыпаетесь...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Всего одно слово защищает ваш мозг от диабета и слабоумия
713k.
Вы можете считать, что между диабетом и деменцией нет ничего общего. Но их объединяет общий фактор риска...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 техник медитации для начинающих, которые помогут расслабиться и улучшить ваш сон
02.4k.
В еще не забывайте о самом главном правиле спокойной жизни: будьте добры к себе и благодарите себя за каждое усилие и достижение.
Клубер — саморазвитие и личностный рост