Саморазвитие
3 научно обоснованных способа избавиться от плохого настроения – за 5 минут и меньше
01.3k.
Вы контролируете свое настроение, а не оно вас!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
3 привычки, которые помогают самым богатым и успешным людям заботиться о своем разуме
01.6k.
Наука это подтверждает!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
5 научно обоснованных способов заставить мозг работать на вас, а не против
01.6k.
Некоторые из самых сложных жизненных ситуаций могут быть вызваны именно тем, что наш мозг, словно диверсант, саботирует все начинания и противостоит попыткам получить то, что нам действительно нужно.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 странных, но эффективных способов улучшить свой сон
02.1k.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Никогда не доверяйте интуиции, если не можете ответить «Да» на эти 3 вопроса
36k.
Известный психолог, лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман объясняет, когда действительно стоит полагаться на свои инстинкты.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Простой прием, который поможет навсегда избавиться от неуверенности в себе
01.1k.
Исследования показывают, что разговоры с собой оказывают огромное влияние на ваше самоощущение. Нужно лишь заменить несколько слов…
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 утренних и вечерних привычек, способствующих здоровому сну
01.4k.
Несколько простых, но эффективных советов, основанных на научных исследованиях.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Как запомнить любую информацию за 40 секунд
01.8k.
Для создания долговременного воспоминания нам достаточно 40 секунд, считает доктор нейропсихологии Крис Берд.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Доброта не просто делает вас здоровее, но и замедляет старение – научно доказано
01.3k.
Медитация любящей доброты действительно способна отсрочить неизбежное...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Мозг мужчин достигает зрелости только после 40 лет – согласно науке
01.9k.
Знаете, какая жалоба в адрес мужчин звучит чаще всего? Правильно: «Он ведет себя как ребёнок!» А вот что по этому поводу думают ученые…
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Почему люди, которые часто опаздывают, более успешны
01.1k.
Опоздания вовсе не означают, что вы обречены на неудачу. На самом деле все может быть наоборот.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Сон буквально очищает мозг – согласно новым исследованиям
03.8k.
Сон смывает весь токсичный мусор, который накапливается в мозгу за день. А накапливаться, уж поверьте, немало. Подумайте: вы действительно хотите оставить все это там?
Клубер — саморазвитие и личностный рост