настоящий момент
Ничто не вечно в нашей жизни – быстро проходят и тяжелые моменты, и счастливые. Видите ли, все это является только частью того путешествия, которое называется жизнь...
Миямото Мусаси – один из самых известных фехтовальщиков Японии. Свои правила жизни он написал буквально за две недели до смерти...
«Ваша жизнь уже ценна – такая, какая она есть. В ней уже есть все, что нужно для счастья. Вам не нужно бежать, к чему-то стремиться, искать или страдать. Просто живите», – Тит Нат Хан.
Помните, неважно, с какими жизненными обстоятельствами приходится иметь дело — у вас все равно есть все, чтобы сделать следующий шаг в нужном направлении. Пусть даже крохотный.
В круговерти ежедневных обязанностей, планов и целей мы изматываем себя так, что в конечном итоге забываем, как жить.
«Вдыхая, я успокаиваю свое тело и разум. Выдыхая, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен».
Вы не можете контролировать то, как ведут себя другие люди. Вы не можете контролировать абсолютно все. Единственное, что всегда остается в вашей власти – это реакция на то, что произошло.
Не нужно ждать идеального момента или лучшей возможности. Необходимо использовать ту возможность, которая у вас есть сегодня. Это и есть тот самый – идеальный момент.
