коронавирус

Как справиться с этим состоянием, когда привычные методы уже не помогают — советы психотерапевта.

Несколько реальных советов, которые помогут сохранить позитивное настроение во время нового витка пандемии.

Следует ли быть информированными и осторожными? Да, конечно же! Стоит ли бояться? Нет.

Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?

Не бойтесь фактов. Мойте руки. Откройте свои сердца. Наши дети скажут за это спасибо.

Есть вещи, не поддающиеся контролю, а есть те, на которые вы определенно можете повлиять.