долголетие
Ежедневно гуляйте. Это и приятно, и полезно!
Собирайте чемоданы, дамы, мы переезжаем поближе к природе!
«Оставаться жизнерадостным – это очень мудрое решение, но для начала необходимо избавиться от негативных эмоций. Разве можно быть жизнерадостным, когда с головой погрузились в ненависть и обиды?
Рецепт Чан Юн Чуна прост: «Я никогда не выхожу из себя. Этого делать нельзя. Просто когда вы срываетесь, то уже неспособны себя контролировать».
Можно жить дольше, а можно жить лучше. Здоровое старение позволит вам прожить лучше и дольше.
Недавно в исследовании долгожителей нашли привычки, позволяющие добавить пять-десять лет здоровой и активной жизни любому человеку. Они помогают сохранять отличное душевное и физическое
