Сейчас играет:
Отношения
Почему мой муж стал таким злым?
0313
Чаще всего женщины «запирают» свой стресс внутри, испытывая печаль и депрессию, а мужчины позволяют стрессу «вырваться наружу», становясь раздражительными и злыми.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как работают гормоны стресса (и как ими управлять)
0406
Известные спортсмены и военные используют эти стратегии для превращения стресса в продуктивную энергию. Вы тоже на это способны.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
7 истин, которые сведут уровень стресса в вашей жизни к минимуму
0435
Вы не можете спрятаться от перемен. Они произойдут независимо от того, будете вы к ним готовы или нет. Перемены – это то, чему просто нужно позволить произойти.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Испытываете стресс? 20 советов мудрых людей, которые помогут отпустить беспокойство
0800
«Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю историю об одном старике, который на смертном одре поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так никогда и не случились»
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Как успокоить разум: 7 расслабляющих техник
0707
Опробуйте их на практике, и вы не пожалеете!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нажмите на эту точку на теле, чтобы избавиться от стресса и тревожности
02.5k.
Результат вы почувствуете сразу!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Как перестать беспокоиться о том, что вы не можете контролировать
0816
Вы не можете контролировать все вокруг, но то, как вы реагируете на происходящее, зависит только от вас.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
5 приемов, которые используют саперы, чтобы сохранять спокойствие в экстремальных ситуациях
0967
Если вы способны работать в таких условиях, то вам по зубам любая стрессовая ситуация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Вы сделаны из пластика, стекла или стали? Как стать более стойкими
0737
От того, как мы преодолеваем ежедневные препятствия, зависит и материал, из которого мы «сделаны».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
8 простых трюков дзен, которые помогут снять стресс и изменят жизнь к лучшему
01.5k.
Как перестать проигрывать в борьбе за внутренний покой...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Простая техника снятия стресса: прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона
02.1k.
«Напряжение – это то, кем вы себя считаете. Расслабление – это то, кем вы являетесь», – китайская пословица.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 способов справиться со стрессом, вызванным хронической болью
01.3k.
Если вы научитесь контролировать стресс, то сможете снизить уровень болевых ощущений, и ваше самочувствие уже не будет казаться таким отвратительным. Вот несколько научно подтвержденных
Клубер — саморазвитие и личностный рост