Красота и здоровье
Современный человек слегка деформировался, и много «не той» еды у него требует именно психика. Усталый мозг.
Вы удивитесь, но ни одна ментальная гимнастика не сравнится по своей эффективности с движениями нашего тела.
Один из звоночков — не получается сбросить вес. Главный механизм управления энергией вышел из строя. Метаболизм жиров и сахара нарушен — они теперь не дают энергии, а начинают скапливаться
Нейробиолог Венди Сузуки практикует эти упражнения сама и советует другим.
«Психическое здоровье — это не цель, а процесс. Его суть состоит в том, как вы едете, а не куда», — Ноам Шпансер.
Душевное здоровье ведет к здоровью физическому...
Попробуйте не делать себе плохо. А уж организм сам сделает хорошо. Он давно этого хочет, просто условия нужны.
Чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни.
Цифра 50 условная. Кто-то и в 40 эти возрастные изменения ощущает, а кто-то и в 60 чувствует себя прекрасно и выглядит при этом на 15 лет моложе. Но это скорее исключение из правил.
Волшебная сила тишины...
Балерина была глубоко уверена в том, что любовь — чувство, которое не дает стареть и держит женщину в состоянии вечной молодости...
