стресс
Хронический стресс — это не про силу, а про истощение. И чем раньше вы начнёте действовать, тем быстрее мозг вернёт ясность, а жизнь — краски.
Берегите себя!
В стрессовые периоды важно проявлять сострадание к себе.
«Каждое утро мы рождаемся заново. То, что мы делаем сегодня, — это самое важное», — Будда.
Дозированный стресс — благо. Он нужен для выживания.
Новое – это хорошо забытое старое...
Для всех, кто оказался в очень сложных физических или эмоциональных ситуациях.
Нейробиолог Венди Сузуки практикует эти упражнения сама и советует другим.
Спокойствие, только спокойствие...
Как бы вы ни относились к своему лишнему весу, он вам зачем-то нужен, он выполняет какую-то важную функцию.
Вы всегда найдете то, что ищете...
