порада психолога

Там, де щось валиться, треба займатися звичайними земними справами, тому що саме звичайні земні справи виводять нас з темряви потрясіння...

Буде непросто, але воно того варто.

Це не займає багато часу, до того ж – діє напевно.

Досить легко перейти від позитивного мислення до негативного, але змінити свою думку з негативного на позитивний – дуже складно.

Хвилинне вправу для відновлення внутрішнього спокою.

Это вы контролируете своё настроение, а не наоборот.

Прийнято вважати, що довіра можливо збудувати тільки з часом, однак дослідження в області психології говорять про зворотне.

Необхідно мати мужність, щоб визнати, що деякі речі просто не працюють...

Когда мы уверены, что нас всегда поймут и услышат – чувствуем себя любимыми и нужными.

Не варто витрачати час на переживання про речі, які не можна змінити. Зосередьтеся на тому, що допоможе відчути себе краще.