Всупереч поширеній думці, розуміння того, хто ми, більше пов'язано зі спогадами, ніж з самопізнанням. Так, приходило до вас випадкове осяяння, якому не передував цілий список прикладів, окремих миттєвостей, непотрібних переживань і випадкових відносин, що ведуть до пізнання істини? Ймовірно, немає.
Конкретна робота над чим-небудь полягає в усвідомленні того, що по-справжньому істинно.
Сенс існування психологічної системи підтримки (релігійного характеру чи ні) полягає не в тому, щоб підмінити ваше світогляд. Вона, швидше, покликана надати вам необхідні інструменти для самоаналізу, щоб ви могли знайти всі відповіді всередині себе. Щоб могли поставити перед собою питання або дати приклади, змусили себе замислитися і таким чином встановили зв'язок зі своєю внутрішньою системою підтримки, інтуїцією і своїм справжнім «я».
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Я кажу це абсолютно щиро, тому що відповіді на ці запитання буквально змінили моє життя. І було б великим упущенням не поділитися ними з вами. Тому пропоную 16 найважливіших питань у житті, які ви тільки можете собі задати:
- Що і хто гідні ваших страждань?
- Які ідеї ви б відстоювали, якби знали, що ніхто не стане вас засуджувати?
- Що б ви зробили, якби знали, що вас ніколи не засудять?
- Якщо ви продовжите жити так, як зараз, то ким станете через 5 років? Через 10? А через 20?
- Ким ви захоплюєтеся найбільше і чому?
- Яку інформацію про себе ви хотіли б приховати від оточуючих?
- Назвіть кілька речей, які, на вашу думку, ви б так і не подолали, якщо б не зіткнулися з ними лицем до лиця? Чому вони здавалися такими нездоланними? Як ви з ними справлялися?
- Назвіть свої найбільші досягнення на сьогоднішній день?
- Що було б занадто гарним, щоб в це повірити, якщо б до вас хтось підсів і розповів ваше майбутнє?
- Визнання кого з вашого минулого ви все ще бажаєте?
- Якщо б вам більше не треба було працювати, то як би ви проводили свої дні?
- Назвіть п'ять найбільш звичних речей у вашому щоденному житті (крім їжі та сну).
- Чим би ви замінили ці речі?
- Якщо б ви дійсно вірили в свою нездатність контролювати, ви б прийняли це як даність. Але що саме не дає вам прийняти відсутність «контролю»? Яка частина вашого внутрішнього «я» змушує думати або сподіватися на протилежне?
- Якби вам сказали пройтися по будинку і доторкнутися до речей, скільки з них зробили б вас по-справжньому щасливими і умиротвореними? Навіщо вам тоді все решта?
- Що вас дратує в людях найбільше? А що подобається? Що вам подобається в собі? А що дратує? Копайте до тих пір, поки не доберетеся до суті.
Автор: Brianna Wiest
