Используйте «тест на вампиризм», чтобы обнаружить токсичных людей в вашей жизни

Токсичные люди как жуки: их миллионы, причем в самых разных формах. Есть сплетники, хвастуны, эмоциональные вампиры, притворяющиеся чувствительными личностями, скрытые нарциссы, а также последователи «токсичной позитивности». Как вы уже могли догадаться по этому небольшому списку, некоторых из этих типов проще определить, чем остальных.

Но все они вредят другим людям. Результаты исследований показывают, что злость, циничность и негативность оказывают вполне конкретное и измеримое влияние как на ваше психическое, так и на физическое здоровье. Время, проведенное вместе с токсичными людьми, может сократить продолжительность вашей жизни.

Но как разобраться в этой непростой таксономии токсичности и точно определить, какие именно друзья и коллеги (порой такие же небезупречные и надоедливые, как и все мы) достойны нашего времени и внимания, а об избавлении от которых следует хорошенько задуматься? В недавнем посте, опубликованном в блоге художника и писателя Остина Клеона, предлагается удивительно простой тест.

Будучи художником, неудивительно, что Клеон объясняет описанный им «тест на вампиризм» с точки зрения изобразительного искусства. В аудиоверсии книги «Кради как художник» Клеон утверждает, что Пабло Пикассо был не только гением, но и типичным эмоциональным вампиром.

По словам биографа Пикассо Джона Ричардсона, великий художник имел привычку «черпать у друзей не столько идеи, сколько их энергию». Так, после приятного дня, проведенного в обществе Пикассо, каждый из присутствующих неизменно страдал от нервного истощения. Пикассо высасывал из окружающих энергию, после чего направлялся к себе в студию и творил. Так и появлялись на свет шедевры вроде «Герники», стоившие полного эмоционального выгорания многим друзьям и коллегам художника.

Читайте также: Вот кто на самом деле «токсичные люди» — это не просто те, кто вам не по душе

Чтобы не стать жертвой таких очаровательных вампиров как Пикассо, Клеон советует оценивать свои отношения с помощью «теста на вампиризм».

Автор пишет: «Если после общения с человеком вы чувствуете усталость и истощение, значит, он вампир. Если же вы, наоборот, полны энергии, то он не вампир». И этот тест, по заверению писателя, срабатывает не только по отношению к людям, но и по отношению к вещам вроде работы, увлечений, мест и прочее.

А особо нежным и добрым личностям Клеон напоминает: «Вампиры не подлежат исцелению. Если такой человек оказался рядом с вами, гоните его из своей жизни как можно дальше».

Фото: sibnet.ru