Легендарна Меріл Стріп більше 20 разів номінована на премію «Оскар», більше 40 років прожила у шлюбі зі скульптором Доном Гаммером, виховала чотирьох дітей. Щоб досягти успіху і бути щасливою, актриса слід певної філософії...
«Неповторна риса молодості — це беззаперечність. Ти поринаєш у вир з головою і не боїшся вдаритися об дно. З віком ми стаємо більш обережними, малюємо межу, яку не дозволяємо собі перейти, бо вже знаємо, як боляче буває, якщо обпектися. Ми твердо впевнені, що в зрілої житті немає місця сильним почуттям, і від цього починаємо передчасно старіти», — говорить Меріл Стріп.
У зрілому віці так само сильно хочеться радіти життю і отримувати позитивні емоції, тільки платити за них високу ціну у вигляді розчарування і стресу не готовий ніхто. Здоров'я вже не те, серце може не витримати. Та й оточуючі на сміх піднімуть.
І як же бути? Змиритися?
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Меріл Стріп у своєму інтерв'ю дала кілька порад своїм ровесникам — як навчитися радіти життю, незважаючи прожиті роки.
Найголовніше, вважає актриса, викинути з голови всі шаблони про те, якою повинна бути старість, забути, що говорять і радять родичі, подруги або відомі особистості по телевізору. Потрібно слухати тихий голос всередині себе. Тільки він знає справжню дорогу до щастя.
Бути там, де вам добре
«Я відчуваю себе незатишно в світському суспільстві. Мені не подобаються гламурні вечірки. Все це — мішура. Задоволення я отримую від спілкування з сім'єю, з моїми собаками, від походів у гори, але тільки не на вечірки. Це все пуста трата часу».
Суспільство і соціум накладає на нас певні обов'язки і зобов'язання. Закликають жити по затвердженим законами і правилами. Працювати, щоб забезпечувати тих, хто від нас залежить. Допомагати тим, хто слабший. Віддавати себе тим, хто цього потребує. Терпіти примхи тих, з ким звела доля, як мантру повторюючи, що ідеальних людей не існує, а фактично — зносити хамське або споживацьке ставлення до себе.
Стрип заявляє: терпіти ні від кого нічого не потрібно. Не потрібно бути зручним людиною, задвигая свої бажання та емоції на другий план. Не потрібно ставитися до себе як до чогось третьесортному. Ваше життя — це ваша відповідальність. Ніхто не зробить її щасливою і легше, ніж ви самі.
Читайте також: 5 звичок, яким варто повчитися у Меріл Стріп
Здоровий баланс відносин
«Неповага провокує неповагу. Насильство викликає насильство. Коли сильні ображають слабких, програють усі. Поважайте інших, навіть якщо вони не погоджуються з вами. Завжди пам'ятайте про співчуття і поблажливості».
Не варто плутати старість зі вседозволеністю. «Мені 60 років і я нарешті заслужила право говорити про людей те, що я думаю — їм в обличчя!» — заявляє моя сусідка. Але так потрібна і важлива ця інформація оточуючим? Не проживуть вони без непрошених рад? Навчитися поважати молодих так само важливо, як навчитися поважати старість. Той, хто опанує цей навик, сам буде в пошані.
Вміння впоратися зі стресом, тривогою, депресією
«Коли у мене виникає по-справжньому серйозна проблема, я сідаю в своє каное і выплываю на середину озера. Письменник Курт Воннегут говорив: «У кромки води розгладжуються зморшки в мозку».
Старість — синонім мудрості. Але це не означає, що казуси, проблеми, провали і прорахунки різко перестануть з нами траплятися і докучати нам. Сила людини — в умінні перебороти, пережити погане. У кожного свій спосіб, але його потрібно обов'язково знайти.
Піддаватися своїм настроєм
«Мені подобається готувати, то — ні. Буває, починаю готувати, а потім змиваю все в унітаз зі словами: «Сьогодні у нас піца».
Ви не зобов'язані відповідати образу людини, який все тримає під контролем, не помиляється, не плаче, все знає наперед. Піддаватися настроям — найбільш природне, що може з нами відбуватися. А носити на обличчі фальшиві посмішки або кислу міну — нікому не йде.
Полюбити себе і свій вік
«Мені подобається, ким я стала. Іншим людям, може, й ні, але зараз я відчуваю себе комфортніше і вільніше. Ви повинні прийняти свій вік, що з кожним роком стаєте старше. Життя настільки дорогоцінна! Коли ви починаєте втрачати людей навколо себе, то розумієте, що кожен день це подарунок для вас».
Не скаржтеся на життя
«Я, чорт візьми, дуже вдячна за те, що живу. Хтось з моїх друзів хворий, хтось помер, а я все ще тут. Жартуєте? У мене ніяких скарг!»
За матеріалами: Мадам Хельга
