Ми всі розуміємо, що таке розлучення. Або думаємо, що розуміємо.
Думаємо, що розуміємо емоційну сторону розлучення: розбите серце, будинок, сім'я. Розбиті мрії.
Думаємо, що розуміємо ділову сторону розлучення: необхідність розділу заощаджень і майна; встановлення опіки над дітьми; питання з фінансів, аліментів тощо.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Однак, скільки б ми не думали, що все знаємо про це, пережити розлучення — це як потрапити на іншу планету, де на кожному кроці те, що ніколи не бачив, ніколи не відчував, ніколи не міг собі уявити. Несподіванки і «сюрпризи» б'є навідліг, ніби ляпаса. Іноді дуже боляче.
Дійсно, про багатьох речах, до яких слід бути готовими після розлучення, ніхто не розповідає. Занадто болісно, дуже особисто, так, і, мабуть, у кожного вони свої. Ось чому, коли ми стикаємося з подібним, то опиняємося абсолютно неготовими.
Отже, з мого сумного досвіду:
Ви будете ще довго сумувати про своїх втрачених надіях і мріях
В той день, коли я зрозуміла, що шлюб з тріском розвалився, накрило якесь неймовірне відчуття спокою. Це був той стан, коли ви, нарешті, приймаєте рішення про те, що давно мучило і не давало дихати.
В той момент сам факт, що розлучення — це крах всього, про що мріяла, не мав великого значення. Відчувала величезне полегшення і гармонію, я була твердо впевнена, що попереду нові мрії і нове життя. І вони пнут старі під зад.
Після того як, що називається, пил вляглася, я виявила, що старі мрії так просто нікуди не діваються. Зрозуміла, що знадобиться ще чимало часу, щоб остаточно попрощатися з ними. Скажу більше, пройшло вже більше трьох років, але я не впевнена, що перестала оплакувати те, що могло бути, але...
З кожним днем — вже не так боляче, але я все ще оплакую втрату. Ні, не того, хто був моїм чоловіком, а своєї мрії. Я навчилася з цим жити. Не поспішати і не квапити себе «скоріше забути». Я не зациклююся на минулому, живу сьогоднішнім, але дала собі час «прожити» те, що сталося.
Щоб відпустити, потрібні зусилля
Помиляється той, хто думає, що відпускати легко. Повірте, працювати над стосунками і намагатися врятувати їх набагато легше.
Коли справа доходить до розлучення, то сам факт розставання — це ще найлегше. А ось відпустити — це набагато складніше. Ви повинні відпустити абсолютно все: звички, ритуали, розпорядки і шаблони. Це важко. Це боляче. Це дискомфортно.
В емоційному плані відпустити — означає попрощатися з образою, гнівом, провиною і жалями. Це дуже складно, коли ще болять рани, але, якщо дійсно хочете покінчити зі своїм минулим і рухатися далі, необхідно.
Ваш настрій буде коливатися, немов маятник
Іноді я згадую свій шлюб як суцільна самотність і нерозуміння. А іноді — як щасливі дні, коли було весело, тепло і радісно на душі.
Іноді згадую свого колишнього як людини, який лише вимагав, але нічого не давав натомість. Який навіть не намагався зрозуміти мене справжню. А іноді я згадую його як людину, який підтримував і намагався допомогти вийти з моєї темряви, хоча це було вище його сил.
Знаю, що всі ці версії вірні, але, коли справа доходить до розлучення — правда дуже непроста, особливо коли йдеться про спогади.
Якщо скажу, що часто думала про те, що мій шлюб міг скластися зовсім інакше, то це буде неправдою. Я вчилася і намагалася якомога менше думати про це, аналізувати і т. д. Це єдине рішення, яке рекомендую всім, хто до кінця так і не зрозумів, що сталося.
Справа в тому, що, коли ви думаєте про це з любов'ю — лише розбиваєте серце, а коли з образою — бередите рани. Тому краще взагалі не думати ні про що. Запам'ятайте уроки, які витягли з усього цього, і рухайтеся далі.
Пробачити колишнього важливо, але набагато важливіше — пробачити себе
Пробачити нелегко, і я ніколи не повірю тому, хто стверджує зворотне. Тим не менше, коли ми розлучаємося, то всі навперебій нагадують, що найважливіше — пробачити колишнього чоловіка.
Вибачте їх і відпустіть, щоб знайти свободу. Але якщо ще не можете — зосередьтеся на прощення в першу чергу себе.
Є багато причин, чому слід пробачити себе, перш ніж прощати інших. Я не буду вдаватися в метафори на подобі «спочатку надягніть кисневу маску на себе», тому що ми не в літаку, але логіка — аналогічна. Важко дати іншим те, чого ви позбавляєте себе.
Ви не можете допомогти іншим дихати, коли самі задихаєтеся.
Ви очікуєте, що ваш колишній вас простить, але... коли... і простить. Ви не можете відкласти своє життя до тих пір, поки він цього не зробить. А пробачити себе — у вашій владі, тому прощайте — незалежно від того, прощають вас інші чи ні.
Тепер ви в «Клубі розлучених»
Вступ у шлюб означає вступ у своєрідний Клуб одружених людей: ви ходите в гості, приймаєте гостей, п'єте вино, жартуєте, навмисно гнівайтесь один на одного...
Розлучитися — це все одно що вступити в громаду. Серед її учасників автоматично виникає почуття товариства і розуміння. В залежності від того, скільки віскі випито на зборах, теми бесід варіюються від оспівування самотності і свободи — до зізнань про те, як плачете ночами.
І це прекрасно.
Після розлучення я розповідала про свій досвід багатьом людям, але найбільше мене розуміли і сприймали ті, хто сам пройшов через це. Кожне розлучення — не схожий на інший, але суть переживання одна і та ж, і тому ми так розуміємо один одного. Не соромтеся відкрито говорити — це допомагає пережити важкі часи і рухатися далі.
