Емоційні маніпулятори знають, як обдурити ваш розум і почуття заради власної вигоди. Але найгірше в їх грі те, що ви навіть не здогадуєтесь про те, що відбувається. Якщо ви раптом помітите в поведінці свого партнера один з перерахованих нижче тривожних дзвіночків, будьте напоготові — він намагається використовувати вас.
1. Винні ви завжди, навіть якщо це не так.
Спочатку ви сердитесь на нього, а потім вам же доводиться за все вибачатись. Він не несе відповідальності за свої дії, тому і дозволяє вам брати провину на себе. А ваша вина говорить про його перемогу.
2. Він не цінує ваші почуття.
Чи мають ваші почуття якусь цінність? Знаходять ваші страждання і гнів відгук у його серці? Якщо кожен раз, коли ви намагаєтеся показати свої почуття, він закривається, значить, вами маніпулюють. Він хоче, щоб ви почували себе так, ніби занадто все драматизируете і надто сильно реагуєте. Насправді ж це просто ще одне його виправдання, щоб не рахуватися з тим, що у вас на серці.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
3. Він постійно нагадує вам, що у нього є й інші варіанти.
Він хоче, що ви відчували, що вам пощастило перебувати з ним у відносинах. Він міг би обрати будь-яку іншу жінку, але вибрав вас. Вау, значить, ви особливі? Але замість того, щоб сприяти вашому розвитку, він принижує нагадуваннями про те, як легко можна замінити.
4. Ваше щастя залежить від його щастя.
Якщо він щасливий з вами, то і ви щасливі. Але якщо йому боляче, якщо він злиться або нехтує вами, то щастя не бувати. Ваше щастя не може залежати від стану ваших відносин. Він контролює кожну вашу емоцію, і найприкріше те, що ви дозволяєте йому робити це.
5. Ви боїтеся сказати йому «ні».
Ви наважилися послухатися його? Прозвучить драматично, але якщо вам складно сказати своєму чоловікові «ні», то й дурний зрозуміє, що головне у стосунках він. Чому ви дозволяєте йому бути вашим владикою? Ви не собака, яка не слухається господаря, а людина, тому перестаньте дозволяти ставитися до вас як до чогось меншого.
6. Він забирає свої слова назад.
Ви щось плануєте разом, а потім він просто не приходить. І коли це по праву починає виводити вас із себе, він заперечує навіть свою попередню згоду. І справа зовсім не в поганій пам'яті. Все це відмовки. Він не тримає дане їм слово, тому що для нього воно нічого не означає.
7. Він виправдовує свій контроль невпевненістю в собі.
Його колишня дівчина заподіяла йому біль, тому він приховує це від вас. Раніше йому вже змінювали, тому тепер він повинен завжди знати, де ви і чим зайняті. Справа не в вас, а в ньому, і цю логіку він використовує для того, щоб контролювати кожен ваш рух.
8. Ви починаєте ненавидіти себе.
У відносинах з ним винні завжди ви, а без нього ви відчуваєте себе ніким. Або він змушує вас так себе почувати. Він постійно контролює рівень вашої самооцінки. А чи добре ви себе відчуваєте, коли він це дозволяє і тільки якщо це йому вигідно. В іншому випадку ви ніщо.
9. Його почуття до вас переходять із крайнощів в крайність.
Коли ви робите щось хороше, його любов безумовна. Але варто вам вийти за «межу» і він почне залякувати вас розривом. Ви завжди що-то йому повинні. Він знаходиться поруч і готовий допомогти, тому ви йому повинні. Або, принаймні, саме такі почуття вона у вас викликає.
10. Він змушує вас почувати себе нікчемною.
Він крок за кроком розбиває вашу самооцінку на частини до тих пір, поки від неї зовсім нічого не залишиться. Він завжди розумнішими і красивіше вас, а у вас, навпаки, немає нічого особливого. Це емоційний буллінг, але ви цього навіть не усвідомлюєте.
