Задайте собі одне просте питання: чи Можна по-справжньому любити своїх дітей, якщо ви самі себе не любите?
Можливо, після того, як у вас з'явилися діти, ви настільки захопилися турботою про них, що почали забувати про самих себе? Безумовно, діти потребують вашої любові... Потребують, але не за рахунок вашої зневаги собою.
Якщо ви забуваєте про себе, свої потреби, мрії та розвитку, при цьому переконуючи себе в тому, що нібито робите так заради дітей, то в цьому немає ні краплі справжньої любові ні до вашим дітям, ні до вас самих.
І хоча, звичайно ж, піклуватися про своїх дітей дуже важливо, не менш важливо бути для них взірцем для наслідування, показуючи, як любити себе і піклуватися про власних почуттях, емоціях і благополуччя.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Якщо ви будете нехтувати власними почуттями і потребами, це призведе до того, що ваші діти так і не навчаться по-справжньому піклуватися про своїх. В результаті, коли вони виростуть, то будуть постійно очікувати, що про них подбає хтось інший, або будуть піклуватися про родичів, друзів і навіть зовсім сторонніх людей на шкоду собі – так само, як це робите ви.
З іншого боку, якщо ви, немов нарцис, робите те, що хочете і коли хочете, ігноруючи почуття та потреби дітей, це теж не можна назвати любов'ю – ні до дітей, ні до вас самих.
Адже насправді ви ніколи не зможете відчути себе по-справжньому гідною і повноцінною особистістю, якщо будете постійно зациклюватися на собі і ігнорувати потреби своїх малюків.
Якщо ви підтримуєте всі починання дітей, але занадто строго судіть самі себе за найменші провини, то діти, швидше за все, будуть робити те ж саме стосовно себе — як би ви не казали їм, що вони відмінно справляються. Як батько, ви є для них моделлю поведінки, і в дорослому віці вони, ймовірно, будуть повторювати ті шаблони, яким навчилися від вас в дитинстві.
Якщо ви будете ставитися до них добре, але при цьому погано ставитися до себе, то, дуже ймовірно, що в дорослому житті вони будуть відчувати себе негідними власної любові — якими б добрими і терплячими ви не були з ними в дитинстві.
Якщо ви хочете бути люблячим батьком, ви насамперед повинні полюбити самих себе. Це не означає, що треба ігнорувати потреби дітей в користь власних, або навпаки.
Це означає зовсім інше — дотримуватися здоровий баланс між тим, щоб любити і піклуватися про них, а також любити і піклуватися про себе. І хоча це не завжди можливо, особливо у випадку з дітьми, варто прагнути до цієї мети.
І так, це може означати, що ваші діти завжди будуть отримувати те, що вони хочуть тоді, коли хочуть. Це буде означати, що ви любите себе в достатній мірі, щоб іноді говорити їм щось на зразок:
«Мені зараз потрібно трохи побути наодинці з собою, так що пограй трохи без мене».
«Ми (ви і ваш чоловік/дружина) хочемо трохи побути один з одним, так що чому б себе чимось зайняти?»
«Зараз я говорю по телефону з дуже важливого питання. Ти теж важливий/важлива для мене, але я займуся тобою трохи пізніше, коли закінчу».
«Ми з мамою (або ми з татом) хочемо поговорити про важливі речі. Будь ласка, не перебивай нас, поки ми не закінчимо».
«Завтра мені треба рано вставати, щоб встигнути на важливу зустріч, так що сьогодні я хочу лягти раніше. Будь ласка, не галасуй і не буди мене».
Як батькам, вам потрібно навчитися поважати потреби своїх дітей, так і власні. І лише в цьому випадку діти з часом навчаться брати відповідальність за себе, поважаючи оточуючих.
На жаль, багатьох з нас з дитинства вчили, що дбати про власні почуття та потреби — це чистої води егоїзм, і що ми повинні в першу чергу думати про інших. Насправді подібне визначення егоїзму в корені невірно. По-справжньому егоїстичні як раз ті люди, які чекають від інших, що ті покладуть свої життя на вівтар служіння їм. Якщо ж ви з любов'ю піклуєтеся про себе, не забуваючи при цьому і про інших, то це не егоїзм. Це здоровий глузд і відповідальність.
Фото: Oleg Sergeichik
