Емоційні наслідки подружньої невірності багато в чому схожі на відомі «стадії скорботи». Першим ділом на нас хвилею накочує шок, викликаний тим, що близька вам людина зрадив вашу довіру, і, можливо, навіть заперечує те, що трапилося, поки ви намагаєтеся це усвідомити і осмислити. За шоком слід біль і гнів, і в кінцевому підсумку все це призводить до одного і того ж питання: «Чому люди взагалі змінюють?»
Як вважає доктор філософії Келлі Кемпбелл, є безліч причин, по яких люди зраджують, але додає, що не варто демонізувати зради. «Ми навіть не знаємо, чи закладено природою взагалі в людей моногамність, як така. Просто деякі люди спочатку більш філософськи ставляться до вільним відносинам, а для інших це табу, переступати яку не можна ніколи і ні в якому разі».
Саме тому Кемпбелл вважає, що для будь-якої пари вкрай важливо заздалегідь обговорити, що для них означає поняття зради і зради в цілому. «Ви повинні чітко розуміти, який сенс ваш партнер вкладає в це поняття. Чоловіків, як правило, набагато сильніше шокує фізична невірність, а жінки більше цінують емоційну вірність і прихильність. Якщо ви не обговоріть ці питання, звідки вам знати, де пролягає межа, яку не варто переступати?"
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Отже, ось що варто знати про тривожного дзвіночка і те, що робити далі.
Вони часто провокують конфлікти і рідко бувають з вами одного і того ж думки.
«Більшість дослідників згодні з тим, що здатність співчувати і співпереживати має дуже велике значення у відносинах», — вважає Кемпбелл. — Деякі люди при високому або відносно високому звичайному інтелекті відрізняються досить низькими показниками емоційного інтелекту. Такі люди практично повністю позбавлені емпатії, і, як стверджують дослідники, з куди більшою ймовірністю можуть змінити поточного партнеру: просто тому, що нездатні відчути на собі його або її біль».
Ваші житті не переплетені.
«Якщо ви помітили, що ваше життя не переплетені, і в них немає обопільного взаємопроникнення, це не дуже добрий знак, — зазначає дослідник. — Коли ви разом, ви частіше ділитися важливою інформацією про своє життя, або тримайте її при собі? Ми повинні бути відкритими та вразливими перед вашим партнером, і це дуже важливо для здоров'я відносин».
Ви бачите ваші відмінності, як недоліки.
Також Келлі Кемпбелл вказує на те, що стара «аксіома», що звучить як «протилежності притягуються» часто не дуже-то працює з реальними відносинами. Спочатку особливості чийогось характеру можуть здатися вам навіть бажаними, тому що вони служать противагою для вашого характеру, і ви вважаєте, що цей противагу вам потрібен. Але з часом люди з дуже різними характерами починають бачити ці відмінності як мало не фатальні недоліки.
Вони стали нарциссичными.
«Звертайте увагу на зміни в поведінці вашого партнера», — радить Кемпбелл. Вона зазначає, що схильність до нарцисизму здатна доставити чимало проблем у відносини.
Нарциссические люди куди більш схильні до зрад. Так що якщо ви помітили, що останнім часом ваш партнер починає вимагати більшої уваги до себе — наприклад, явно або приховано заграючи з офіціантками в кафе — можете вважати це тривожним дзвіночком.
Читайте також: Ось що таке справжня зрада!
Причини зрад
Є безліч причин, по яких люди можуть змінювати, але, як правило, всі вони діляться на три загальні категорії: індивідуальні, пов'язані з відносинами і ситуаційні.
«Фрази на кшталт «Чорного кобеля не відмиєш добіла» і «З бабія не зробити зразкового сім'янина» відносяться до індивідуальних причин зрад — тобто до особистих особливостей людини, які роблять її більш схильні до подружньої невірності», — говорить Кемпбелл. Тут вступає в гру безліч факторів, серед яких особливості характеру, релігійні або політичні переконання і навіть гендерні стереотипи.
Ті, хто зраджує з причин, пов'язаних з відносинами, в яких вони перебувають зараз, роблять це тому, що не відчувають себе задоволеними. Дослідники відзначають, що відносини, що характеризуються незадоволеністю, проблемами в сексуальному житті і високою конфліктністю, відрізняються високою ймовірністю подружньої невірності. Крім того, цю ймовірність підвищують серйозні відмінності між партнерами в характері, рівні освіти і так далі.
І, нарешті, бувають ситуаційні причини. Ця категорія відноситься до людей, характер яких у звичайних обставинах не має до зрад, але які потрапляють в ситуацію, що підштовхує їх до думок про неї (а то і до дій). Це може бути щось дуже просте — наприклад, відрядження і приваблива сусідка в сусідньому номері або зміна роботи, коли людині доводиться спілкуватися з новими людьми. Такі зради, як правило, поодинокі, і люди можуть потім дуже про них шкодувати, але, тим не менш, вони відбуваються.
Наступний крок
Отже, ви прийшли до висновку, що партнер порушив вашу довіру, і ви зіткнулися з звичайним у такій ситуації питанням: а що тепер робити? Спробувати склеїти і зцілити стосунки або ж просто розвернутися і піти?
Кемпбелл говорить, що якщо хочете дізнатися у вашої другої половинки, чому вона змінила, то це цілком нормально, але рекомендує утримуватись від непотрібних подробиць: «Особисто я б спробувала поговорити з партнером, не завалюючи його з самого початку купою звинувачень і засуджень. Попросила розповісти про те, що трапилося з його точки зору, а також про те, чому, на його думку, це сталося. Чи дійсно справа тільки в ньому?»
Спробуйте підійти до цієї розмови з відкритої позиції, щоб він або вона не закрилися, перейшовши в глуху оборону, замість цього розповівши тільки те, що ви хочете від них почути.
Другий аспект, який варто взяти до уваги: чи відчуває партнер каяття з приводу того, що сталося. Ви не зможете виправити відносини, якщо партнер переходить у контратаку, звинувачуючи в тому, що трапилося вас або просто не збирається говорити правду з приводу того, що призвело до зради. Вирішіть для себе, чи зможете ви при всьому цьому довіритися їй або йому знову?
Повірте, вам не захочеться виявитися в ролі людини, яка, затаївши злість, буде згадувати про все це при кожній сварці — це просто ненормально. Чи достатньо у вас сил для того, щоб повністю залишити все це за спиною, пробачити партнера за зраду і знову довіритися йому?
І, нарешті, вам варто відступити трохи вбік, щоб поглянути на цю ситуацію тверезим поглядом і подумати про своїх глибинних цінностях і переконаннях. «Подумайте ось про що: чи були вони порушені настільки, що шляху назад немає?», — додає Кемпбелл. Якщо партнер вам змінив, це може свідчити про те, що ви не задовольняли його потреби, але задовольняв він ваші? Завжди пам'ятайте про почуття власної гідності і не дозволяйте витирати об себе ноги.
