Кілька років тому мої дідусь з бабусею відсвяткували 50 років з дня весілля. Дідусеві на той момент було 87, а бабусі – 84. Я пам'ятаю, як він подивився на неї і сказав:
«Наші відносини – ось найбільше досягнення в моєму житті».
Я до сих пір пам'ятаю ці слова. Крім того, що вони звучать вельми романтично, ці слова є чистісінькою правдою. Міцні, здорові відносини – це одне з наших досягнень в цьому житті. Такі відносини вимагають роботи і зацікавленості обох партнерів. Вони можливі тільки тоді, коли обидва хочуть і готові докласти зусиль для досягнення результату.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
У вас є відносини (особисті, дружні), які, на вашу думку, можуть і повинні стати краще? Тоді вам можуть знадобитися деякі з порад, наведені нижче...
1. Навчіться відпускати минуле. Навчіться прощати.
Кожен момент вашого життя ви переживаєте або злет, або падіння. Якщо ви боріться з важкою хворобою, то бути щасливим досить складно. Все ж, щастя – це питання вибору, а не долі.
Ключовим елементом збереження щастя є здатність відпускати те, що не потрібно, і продовжувати триматися за те, що важливо. Врахуйте, що тут важливо знайти «золоту середину». Іноді люди (включаючи і вас самих), яким ви довіряєте, можуть заподіяти вам біль. Так, таке буде траплятися. Але постійно упиватися своїм нещастям і своїм болем – це вже вибір.
Прощення – це ліки, яке допоможе вам уздоровитись. Спочатку вам необхідно відпустити все те, що повинно залишитися в минулому. Тільки після цього ви зможете скористатися новими можливостями, які пропонує життя.
2. Зробивши помилку, зізнайтеся в цьому.
Люди, які більше всіх заслуговують поваги, — це зовсім не ті, хто умудряється не зробити жодної помилки, а ті, хто визнають свої провали і роблять все для того, щоб виправити ситуацію.
В кінцевому підсумку чесність не допоможе вам завоювати купу друзів або коханців. Однак вона гарантує, що поруч з вами завжди будуть ті, кому ви небайдужі.
3. Припиніть брехати. Більше спілкуйтеся.
Ось вам правило, якого треба дотримуватися в повсякденному житті: якщо ви не можете сказати людині прямо в обличчя, не слід розпускати плітки про це за його спиною.
Як казала Елеонора Рузвельт: «Великі уми обговорюють ідеї. Середні розуми обговорюють події. Дрібні розуми обговорюють людей». Життя занадто коротке для того, щоб витрачати її на плітки, пересуди і драму.
Якщо ви не впевнені в правдивості якоїсь інформації, поставте запитання. Якщо ви не згодні з ким-то так і скажіть. Якщо вам щось не подобається, скажіть про це прямо. Ніколи не звинувачуйте людей за їх спиною.
4. Дайте оточуючим можливість приймати рішення самостійно.
Припиніть будувати думка про оточуючих, грунтуючись на вашому особистому досвіді. Ніколи не судіть про людей так, ніби ви знаєте їх краще, ніж вони самі.
Життя цих людей (кардинально відрізняється від вашої. Те, що для вас добре, для іншої людини може бути погано. Те, що погано для одного, може в кращу сторону змінити життя іншого.
Дозвольте людям, які є частиною вашого життя, здійснювати свої помилки і приймати власні рішення.
5. Робіть те, що приносить вам щастя.
Якщо ви хочете принести щастя у ваші стосунки з ким-то, для початку вам необхідно самому стати щасливим. Привнесіть щастя спочатку в своє життя, а потім вже у відносини з ким-то.
Якщо ви хочете, щоб у ваших стосунках було менше страждань, почніть з себе. Позбавтеся від негативу і навчитеся дивитися на життя в більш позитивному ключі. Тільки після цього ви зможете привнести позитив і відносини.
По правді кажучи, сама велика сила, якою наділені в цьому житті, — це ваша здатність змінювати самого себе. Будь-якого роду позитивні зміни, які ви хочете привнести у відносини, повинні починатися з вас самих.
6. Кожен день робіть добро по відношенню до тих, кого любите.
Езоп одного разу сказав: «Жоден акт доброти, незалежно від того, наскільки він малий, ніколи не пропадає даром».
Точніше і не скажеш. Завжди будьте добрішими, ніж того вимагають обставини. Ви ніколи не знаєте, через що проходить той чи інший людина з вашого оточення. Іноді вам потрібно проявити доброту по відношенню до людини, навіть якщо він до вас не так вже й добрий.
Ми занадто часто в цьому житті недооцінюємо потенціал посмішки, доброго слова, чесного компліменту, одного маленького акту доброти або навіть нашої готовності просто вислухати іншу людину. Кожен з цих вчинків може радикально змінити життя іншої людини.
7. Коли це необхідно, говоріть менше і більше слухайте.
Для того, щоб відстоювати свою думку та відкрито про нього заявляти, потрібно чимало мужності. Ще більше хоробрості потрібно для того, щоб відкритися новим ідеям/думкам і просто слухати.
Звертайте увагу на те, що говорять люди навколо вас. Будьте тим, хто готовий вислухати. Просто слухаючи людину, ви не стягнете на себе біду.
Багатьом дуже часто буває потрібно просто виговоритися. Вам зовсім не обов'язково говорити щось у відповідь. Просто слухайте і спробуйте зрозуміти.
Ваша краса відбивається в любові, якою ви ділитеся з оточуючими. Ваша мудрість відображається в тих моментах, коли ви зберігаєте мовчання.
8. Дозвольте любові й довірі перемогти страх.
Відкрито проявляючи любов, ви ніколи нічого не втрачаєте. Ви втрачаєте щось дуже важливе тоді, коли вирішуєте приховувати свої емоції і почуття.
Відносини неможливі до тих пір, поки людина не зважитися спробувати їх побудувати. Коли ми любимо, ми готові до того, що наш улюблений людина може заподіяти нам біль. У той же час ми віримо, що він цього не зробить.
Без довіри – немає відносин. Неправильно постійно боятися страждань, які можуть заподіяти оточуючі. Варто вірити в те, що у людини хороші наміри.
Якщо ви хочете, щоб вам хто-то довіряв, ви теж повинні довіряти цій людині.
9. Приймайте людей такими, які вони є. Не потрібно очікувань.
Ніколи не варто чогось чекати від людей. Єдине, чого ви можете очікувати – це того, щоб люди були такими, які вони є. Справжнє обличчя людини може не відображатися в його словах чи в тій думці, що ви про нього встигли скласти.
Через свої вчинки та дії людей показує, яким він є насправді. Ви або приймаєте людину такою, якою вона є, або розлучаєтеся з ним назавжди.
10. Відпустіть людей, які не повинні бути частиною вашого життя.
Знайте собі ціну! Присвячуючи час людині, яка вас не поважає, ви кожен раз втрачаєте частинку своєї душі.
Розлучатися – це завжди боляче. Все ж, розставання з людиною, яка не любить вас, не може вважатися втратою. Розлучившись, ви не втратите, а придбаєте.
Деякі з тих людей, що приходять у ваше життя, не залишаться в ній назавжди. Вони прийшли лише для того, щоб навчити вас чогось. Такі люди приходять і йдуть, проте вони впливають на вас і ваше життя в цілому. Так триває рівно до тих пір, поки не настає час розлучитися. Це абсолютно нормально.
Тепер у вас є можливість більше часу приділити стосункам, які дійсно мають для вас значення.
Думки наостанок...
Навіть у самих міцних, здорових відносинах є свої недоліки. Пам'ятайте про це. Не варто все ділити на чорне і біле. Такий підхід ні до чого, крім проблем, не призведе.
Просто змиріться з тим фактом, що у ваших стосунках завжди будуть присутні певні складності. І замість того, щоб постійно намагатися визначити, що не так з вашими відносинами, подумайте про те, що в них є хорошого. Завжди відштовхуйтеся від цього.
Переклад статті — 10 Relationship Tips Everyone Forgets via Клубер
