Якщо закоханість – це саме прекрасне в світі почуття, то розставання з любов'ю – це найжахливіше.
Але іноді це необхідно. Заради того, щоб вижити. Щоб потім знову любити. І ось як:
1. Запитай себе, наскільки ти налаштована це зробити.
Перш ніж робити будь-які життєві зміни, ти повинна запитати себе, наскільки ти налаштована дійсно це зробити. За шкалою від 1 до 10, наскільки близька ти до 10? Тому що без рішучого настрою ти не зможеш досягти такої складної мети, як забути минулу любов.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Так ти готова зробити це? Або якась частина тебе ще тримається за можливість другого шансу? Ти відчуваєш, що ще не достатньо сильна, щоб зробити це?
Якщо відповідь на якийсь з цих питань «так», тоді можливо тобі ще потрібно почекати. Час дійсно допомагає, і з часом ти станеш більш сильною і готовою до такого складного завдання.
2. Обріж з ним всю зв'язок.
Нам здається, що обов'язково повинен бути останній розмову, щоб розставити всі крапки над «і», щоб ви висловилися, зрозуміли один одного і розійшлися друзями.
Але рідко коли буває саме так. Якщо б ви могли ось так просто поговорити і обговорити ваші проблеми, то хіба б дійшли до такого, як зараз? Навряд чи.
Так що коли ви вирішили, що ваші стосунки закінчилися, обріж з ним всі контакти. Заблокуйте його на своєму телефоні, видали в соцмережах, тримаєш подалі від місць, де він буває. Чому? Тому що тобі потрібно зав'язати зі звичкою до цієї людини. Так що більше ніякого зв'язку з ним. Це полегшить процес відновлення для твого серця.
3. Запитай себе, що тобі потрібно відпустити.
Це дуже важливо. Що саме тобі потрібно, щоб піти далі? Можливо це злість і образа на нього за те, що він зробив. Можливо це злість на себе, що ти витратила так багато свого часу на нього. Це надії і мрії, які ти будувала для вас двох. Від них тепер потрібно відмовитися саме в такому вигляді, саме з цією людиною.
4. Запитай себе, що було по-справжньому, а що ти придумала в своїй голові.
У кожного з нас свої уявлення про свої стосунки, але, на жаль, найчастіше вони не завжди збігаються з реальністю – це просто надії та ілюзії. Коли ти зрозумієш, що насправді все не так чудово, як тобі хотілося вірити, відпустити і забути буде легше.
5. Запитай себе, чого ти дійсно хочеш у відносинах.
Склади список. Список того, що ти хочеш в чоловікові у відносинах з тобою. А потім порівняй його з твоїм колишнім хлопцем. У тебе ще залишилися причини страждати за нього? Пора йти далі.
6. Будь відкритою до нових стосунків.
Тобі може здаватися, що ти більше ніколи не будеш любити кого-то, але не зарікайся. Ти можеш як мінімум одягнутися, сходити куди-небудь, пофліртувати з ким-то, підняти собі настрій і самооцінку. Насолоджуйся собою і життям!
За матеріалами — soulpost.ru
