Я особисто проти камбеків. У мене ніколи не було бажання повернутися до кого-небудь. Я зазвичай йду на тій ноті, коли відносини повністю вичерпали себе і «робити тут більше нічого». Але деякі happy ending історії моїх знайомих зацікавили мене, як і чому це іноді працює.
І ось результат моїх спостережень і досліджень.
Отже, як перетворити кінець відносин в новий етап.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
По-перше, ніяк. Практика показала, що тільки тоді, коли люди (хоч один з партнерів) розлучилися назавжди, не замислюючись про повернення, через час (тривале!), з'являється шанс спробувати ще раз. Коли ви знаєте, що ви зробили паузу, ваш мозок не дозволяє вам повністю перезавантажитися. Розставання — маленька смерть. Так, старе повинно померти — звички, претензії, образи. Інакше, цей оберемок тяжким тягарем буде ятрити ваша свідомість кожен раз, як ви будете замислюватися про повернення. «Умер-шмумер, аби був здоровий», як кажуть в моїй улюбленій Одесі.
Наступне. Час. Воно лікує і витирає з пам'яті ці самі образи-звички, шліфує шрами від минулих ран, нанесених відносинами. Тому, воно повинно бути тривалим. З практики друзів — не менше півроку. Три місяці йде на оновлення інформації в клітині. Науковий факт. А якщо ми говоримо про пережитки образ і душевних травм, то психологи кажуть, що на відновлення йде від півроку до двох років. ВІД! півроку.
По-третє. Усвідомлення своїх помилок і ролі в розриві відносин. Не «сам дурень», а реальне розуміння, які мої дії, риси характеру поранили партнера, були невірними взагалі або у даних відносинах. Чому я роблю акцент на «даних» відносинах. Тому, що вам може не підходити саме цей партнер, і «що росіянину добре, німцю — смерть». Вам може не підходити саме цей партнер і його поведінка-психологія. І питання не в неправильному поведінці тоді, а у розбіжності. Тоді і не про що говорити — не ваше, забудьте.
Якщо ж ви розумієте крізь час, що саме з цією людиною вам було добре, душевно, тепло і комфортно, є сенс проаналізувати, що призвело все-таки до розставання, і що у вашій поведінці було причиною цього. Чи Можете ви змінити щось у собі? Чи Не буде така реструктуризація втратою самого себе? Цей процес переосмислення трудомісткий і енерговитратний. Але розвиток і зростання завжди принесе вам користь, не важливо, повернете ви колишнього партнера в результаті.
Далі. На мій погляд, важливим моментом є інші відносини. Для контрасту, для порівняння своєї поведінки в колишніх і нових відносинах, для рефлексії своїх відчуттів і почуттів. Людина так влаштована, що йому складно усвідомити партнера інакше, ніж «все пізнається в порівнянні». Тут головне, щоб не зіграв фактор, що «кожен наступний гірше попереднього». Це вже показник того, що ви як особистість не розвивається, а регрессируете. А не того, що колишній/колишня були краще. Не партнер у порівнянні повинен вигравати, а ваші відчуття і характер колишніх відносин. Вам якісно має не вистачати того тепла і комфорту. Тоді, можливо, той чоловік і був вашим. Чи ні. Життя покаже. Але пробувати треба.
І останнє. Відносини з колишніми повинні бути якісно новими. З нуля. Без згадок про колишні образи «ти не міняєшся». Немає так немає — ніхто не тримає. А раптом так?)
Любові вам і легкості буття. Незалежно від того, з ким ;-)
Автор — Адамова Олена
