здоровье

Многие считают, что сидеть на диете – это правильный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию.

Можно жить дольше, а можно жить лучше. Здоровое старение позволит вам прожить лучше и дольше.

В последнее время мир захлестнула мода на "электронные сигареты". Производители утверждают, что они якобы намного безопаснее обычных, но так ли это на самом деле? Недавно ученые помогли

Хотите быть по-настоящему счастливы?

Бывает ли с вами такое, что вы просто не можете заснуть, как бы вы ни устали? Возможно, в этом виновато то, как и чем вы питаетесь. Есть целых 5 дурных привычек, связанных с едой, которых

Страдаете от бессонницы и никак не можете заснуть, даже если сильно устали? Не беда, ведь этот простой и надежный способ поможет вам заснуть всего за минуту, а то и меньше...

Ученые обнаружили, что долгая горячая ванна не только очень приятна, но и полезна, ведь проведя в ней всего час, вы сжигаете почти столько же калорий, что и за получасовую прогулку

Практика, объединяющая тело и разум (посредством занятий йоги и медитаций), действительно носит обратимый процесс на примере реакций ДНК

Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.

Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить

Национальный институт психического здоровья определяет депрессию как “распространенное, но серьезное психическое расстройство”

Что такое интеллект? Точно этого пока не знает никто, зато известно, что он не представляет собой неизменную константу. Более того, ученые рассказали о целых 5 проверенных способах