здоровье

Думая о здоровье, мы чаще обращаем внимание на его физические аспекты. Однако психологическое здоровье не менее важно. Позаботьтесь о себе!

Если мы будем только и делать, что брать… Если будем постоянно полагаться на свой душевный «резерв» и не пополнять запасы, ставя душевное здоровье во главу угла, то очень скоро обанкротимся.

Эми Кадди считает, что люди недооценивают то влияние, которое поза во время сна оказывает на наши мысли и эмоции.

Руководитель может быть столь же вредным для здоровья сотрудников, как и пассивное курение.

Недосыпание - болезнь современного общества. Вот как с этим предлагают бороться японцы. Причем просто на работе.

Брак должен быть источником радости и счастья, но иногда он крайне негативно сказывается на здоровье человека, приводя к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и прочим проблемам.

Согласно положениям китайской медицины, эмоции являются основной причиной всех болезней и по-разному отражаются на наших органах. Так, легкие реагируют на грусть, печень – на злость

Пришло время перестать думать о тренировках лишь в преддверии пляжного сезона. Обратите внимание на то, как физические упражнения могут изменить ваш мозг и будущее в целом.

Делайте то, что приносит вам счастье!

Исследование длилось 16 лет, и информация о пользе вина и кофе — это еще не все хорошие новости.

Бессмысленные разговоры приводят к огромным потерям энергии, особенно если вы обсуждаете свои эмоции.

Всего за 10 минут в день сможете существенно улучшить качество своей жизни.