Саморазвитие

У нас не хватает времени на настоящих друзей, но хватает на то, чтобы зависать в соцсетях. Мы находим себе тысячу оправданий...

Медитация - это практика наблюдения за такими мыслями, умение быть осознанными к ним в течение всего дня. Лео Бабаут о том, как медитация влияет на привычки и как сделать ее своей привычкой

Порой прислушаться к чужому мнению, конечно, стоит. Но строить свою жизнь, следуя чужой указке – это совсем другое дело.

Учёные утверждают, что оптимистическое настроение может быть у человека врождённым, но также и благоприобретённым

Мозг человека — уникальный механизм, в котором хранится огромное количество загадок и тайн. Одной из главных функций мозга является способность запоминать вещи, события, образы.

Конечно же речь идет не о известном нам всем, любимом детском персонаже, который живет на крыше. Хотя, да! Дело, то — пустяковое! Но «Спокойствие, только спокойствие, сейчас я вас настигну!

Даже самые успешные предприниматели не застрахованы от «синдрома самозванца». Этот термин был сформулирован в 70-х годах, а сама болезнь описывается как страх индивида перед собственным

О, нет! Вы уронили поднос с едой на глазах у всех и навели беспорядок! Вы шли весь день в юбке, заправленной в нижнее белье! Все, разумеется, произошло случайно, но как преодолеть неловкость?

Формирование привычки - это искусство, которому учатся не за один месяц. И я могу гарантировать вам, что если вы примените эти советы к любой привычке в вашей жизни, то у вас все получиться.

Эти рекомендации не для тех, кто хочет стать несчастным - на самом деле. Они для тех, кто хочет взглянуть на себя со стороны, и увидеть те психологические ловушки, в которые человек

Многие из нас, зная, что нужно начать заниматься спортом, не могут найти для этого время. И, кажется, это действительно весомая причина, чтобы не заниматься спортом.

Персональный брендинг – это практическая наука, и поэтому учиться ей мы будем на опыте. Прямо сейчас.