Психология
Единственная техника осознанности, которая мгновенно избавляет от тревоги
1464
При тревожности вы как будто утрачиваете связь с собой настоящими...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
«Ваша жизнь — это отражение вашего мировоззрения»: 50 коротких, но емких жизненных уроков
01.6k.
Будьте достаточно умными, чтобы попросить о совете, и достаточно мудрыми, чтобы знать, у кого просить.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Осознанная жизнь: 13 вещей, которые сделают каждый день удивительным
0697
«Мы — то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Своими мыслями мы создаем мир», — Будда.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
3 шага, которые помогут избавиться от чувства страха и тревоги
01.8k.
Большинство страхов возникает из-за мысленной проекции того, что может случиться в будущем. Действительно ли у вас есть повод для переживаний?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Эффект присутствия: простое решение всех ваших проблем
01k.
«Сколько же боли принесло нам зло, которое так и не случилось», — Томас Джефферсон.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Как выбраться из своей головы и начать жить
02.1k.
«Если вы думаете, что в вашей жизни чего-то не хватает, то, скорее всего, в ней не хватает именно вас», — Роберт Холден.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Жестокая истина о счастье в нескольких строчках от дзен-мастера Тит Нат Хана
0906
«Мы привыкли называть счастьем волнение… Но когда вы волнуетесь или возбуждены, ни о каком успокоении говорить нельзя. Истинное счастье предполагает спокойствие».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
8 простых привычек, которые помогут научиться радоваться (учимся жить осознанно)
01.8k.
«Счастье никогда не выходит из моды», – Лили Пулитцер.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Смысл в том, чтобы умереть молодым, но в как можно более почтенном возрасте: 29 мудрых дзен-цитат
01k.
Стакан и не наполовину полон и не наполовину пуст. Стакан – это просто стакан, а его содержимое постоянно изменяется благодаря вашему восприятию.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Как жить прекрасной жизнью, а не просто существовать
01.2k.
«Самое печальное описание жизни – это: мог бы, могло бы, должен был», – Луи Э. Бун.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
11 малоизвестных законов осознанности, способных полностью изменить жизнь
03.5k.
«Вы должны научиться выпускать из рук рычаги контроля. Научиться расслабляться. Ведь на самом деле большая часть этого контроля и так была иллюзией», — Стив Мараболи.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
7 советов по медитации от самого счастливого человека в мире
01.1k.
Мэтью Рикард утверждает: чтобы стать счастливым, достаточно практиковаться всего... 20 минут в день.
Клубер — саморазвитие и личностный рост