Психология
3 шага, которые помогут избавиться от чувства страха и тревоги
0830
Большинство страхов возникает из-за мысленной проекции того, что может случиться в будущем. Действительно ли у вас есть повод для переживаний?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Эффект присутствия: простое решение всех ваших проблем
0733
«Сколько же боли принесло нам зло, которое так и не случилось», — Томас Джефферсон.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Как выбраться из своей головы и начать жить
0812
«Если вы думаете, что в вашей жизни чего-то не хватает, то, скорее всего, в ней не хватает именно вас», — Роберт Холден.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Жестокая истина о счастье в нескольких строчках от дзен-мастера Тит Нат Хана
0631
«Мы привыкли называть счастьем волнение… Но когда вы волнуетесь или возбуждены, ни о каком успокоении говорить нельзя. Истинное счастье предполагает спокойствие».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
8 простых привычек, которые помогут научиться радоваться (учимся жить осознанно)
0866
«Счастье никогда не выходит из моды», – Лили Пулитцер.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Смысл в том, чтобы умереть молодым, но в как можно более почтенном возрасте: 29 мудрых дзен-цитат
0698
Стакан и не наполовину полон и не наполовину пуст. Стакан – это просто стакан, а его содержимое постоянно изменяется благодаря вашему восприятию.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Как жить прекрасной жизнью, а не просто существовать
0875
«Самое печальное описание жизни – это: мог бы, могло бы, должен был», – Луи Э. Бун.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
11 малоизвестных законов осознанности, способных полностью изменить жизнь
01.7k.
«Вы должны научиться выпускать из рук рычаги контроля. Научиться расслабляться. Ведь на самом деле большая часть этого контроля и так была иллюзией», — Стив Мараболи.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
7 советов по медитации от самого счастливого человека в мире
0892
Мэтью Рикард утверждает: чтобы стать счастливым, достаточно практиковаться всего... 20 минут в день.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
12 правил дзен, которые изменят вашу жизнь
03k.
Все, чему суждено случиться, произойдет тогда, когда мы будем к этому готовы. Не нужно спешить.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Улыбаться, дышать, не спешить: Монах, бросивший вызов нашему стилю мышления
02.5k.
«Мышление с точки зрения пессимизма или оптимизма одинаково упрощает истину. Трудность же заключается в том, чтобы увидеть реальность такой, какая она есть», – Тит Нат Хан.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Саморазвитие
Способ мышления, который точно поможет вам достигнуть целей – согласно буддизму
01.6k.
«Мы являемся продуктом своих мыслей – мы становимся тем, о чем думаем. Если разум человека чист, то радость следует за ним словно тень, не отставая», – Будда.
Клубер — саморазвитие и личностный рост