Психология: Понимание Себя и Окружающего Мира
Вы можете выглядеть в глазах собеседника хорошим человеком, получая при этом все, чего хотите. И это просто отлично.
Психологи считают, что уверенные в себе люди более успешны, здоровы и живут более насыщенной жизнью.
Если 2020-й нас чему-то и научил, то это пониманию того, насколько хрупка человеческая жизнь. Мы понятия не имеем, что ждет нас завтра, поэтому важно приложить все усилия и выжать максимум из сегодня.
Плохих воспоминаний с годами становится всё больше. Они настолько глубоко прорастают в сознание, что начинают влиять на настоящее: выводят нас из равновесия, мешают радоваться и жить полной жизнью.
«Темные аспекты человеческой личности имеют общий знаменатель, то есть, как и в случае с уровнем интеллекта, можно сказать, что у всех них есть одинаковая предрасположенность».
Если это уже не ваше, отпустите...
Если вас окружают люди, которых вы любите и уважаете, а они отвечают взаимностью, значит все уже на порядок лучше, чем вам кажется.
Выберите сами волка, которого будете кормить...
«Депрессия — это не грусть. Очень часто это состояние характеризуется полным отсутствием каких-либо чувств. Те, кто находятся в депрессии, не испытывают никаких эмоций, что даже хуже, чем грусть».
«Всегда нужно знать, когда заканчивается очередной этап вашей жизни. Замыкается круг, закрывается дверь, завершается глава, — неважно, как вы это назовёте, важно оставить в прошлом то
Они говорят то, что другие боятся говорить, и делают то, что большинство боится делать. Они умеют жить в настоящем и чувствуют себя комфортно, оставаясь теми, кем они являются.
Известный нейробиолог Дэниел Левитин поделился техникой под названием «пре-мортем», которую он сам считает самым лучшим способом сохранять спокойствие в условиях стресса.
