Признаки того, что вы выросли в токсичной семье

Если большинство пунктов вы можете примерить на себя, вам не повезло...
Психология

Воспитание в токсичной семье может оставить глубокие психологические следы в душе, влиять на формирование личности и поведенческих паттернов. Дети, выросшие в токсичных семьях, могут испытывать трудности в установлении здоровых отношений, иметь низкую самооценку, испытывать чувства вины или страха, а также иметь трудности с контролем эмоций…

Воспитание в токсичной семье – это постоянные оскорбления, доминирование и унижения приводящие к эмоциональной инвалидности во взрослом возрасте.

20 признаков токсичного родителя, которые отравляют жизнь ребенка:

  1. Ваши родители не видят и не уважают ваши границы.
  2. Ваш родитель шутит над вашими недостатками и высмеивает их.
  3. Ваши родители не спрашивают вашего мнения. Все решения принимаются за вас.
  4. Ваши родители не поддерживают вас в трудных ситуациях, а наоборот критикуют и пугают.
  5. Ваши родители всегда срывают на вас злость от собственных неудач и трудностей.
  6. Вы стесняетесь или боитесь показать родителям свои чувства. Вы никогда не плачете перед ними, боясь, что будет еще хуже.
  7. Вы боитесь сказать родителям, что злитесь на них или не согласны с их мнением.
  8. Ваши родители говорят вам, что любили бы вас больше, если бы вы были умнее и послушнее.
  9. Ваши родители намеренно делают вас виноватым за их ошибки и просчеты.
  10. Вы боитесь рассказать родителям о достижениях ожидая критики и обесценивая.
  11. Ваши родители требуют от вас похвалы и признания их достижений. Вы обязаны говорить, что любите их.
  12. Вас заставляют выполнять дела, которые вам не интересны или противны.
  13. Чувства, которые вы испытываете к родителям – это страх и раздражение.
  14. У вас не было переходного возраста и подросткового бунта. Эти процессы произошли с вами во взрослом возрасте, когда вы ушли от родителей.
  15. У вас культивировали мысль о том, что вы «должны» родителям. Должны за все: еду, одежду, образование, отдых, сам факт рождения.
  16. Вам часто говорят о том, что сам факт вашего рождения разрушил или усложнил жизнь родителей. Вам приходилось слышать, что лучше бы вы не рождались.
  17. Вас наказывали и ругали даже за малейшее отступление от строгих родительских правил.
  18. Вы боитесь публично признаваться в своих ошибках.
  19. Родители объясняли вам, что их жестокость и агрессия по отношению к вам, есть проявление истинной любви.
  20. Вы боитесь браться за что-то новое и неизвестное, ожидая, что неминуемо потрепите неудачу.

Если большинство пунктов из списка вы можете примерить на себя, вам не повезло и ваши родители, явно, оказали на вас токсичное влияние. Теперь вам приходиться переживать и изживать травмы нанесенные вам в детстве.

По материалам: Евгений Богомолов

Клубер — саморазвитие и личностный рост