«Это не я, это он!» — говорит большинство из нас. Мы всегда быстро обвиняем других в том, что мы чувствуем.
Мы говорим, что другие заставляют нас чувствовать это. Но это неверно. Вы решаете, как вы относитесь к тому, что происходит в вашей жизни.
События не могут навредить нам. Наше восприятие наносит нам вред. Это одна из самых важных идей стоической философии.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Другими словами, вы решаете, какой смысл вы придаете тому, что происходит в вашей жизни. Если ваш друг лжет о вас за вашей спиной и вы расстраиваетесь, то это потому, что вы решили расстроиться.
В конце концов, вы не контролируете других. Вот почему с кем вы проводите время — это вопрос жизни и смерти.
Великий философ-стоик, Эпиктет, сказал это в своем «Руководстве для жизни».
Есть типа вида людей
- Люди с ценностями
- Люди без ценностей
Я думаю, что менее 1% населения имеет ценности. Ценности влекут за собой не что иное, как ответы на такие вопросы, как:
- Как вы относитесь к людям?
- Как вы относитесь к себе?
- Что правильно, а что не так?
Вот простой способ обнаружить людей без ценностей: когда вы видите, что кто-то становится совершенно другим человеком в мгновение ока — вот тогда у этих людей нет никаких ценностей.
Например, в нашу компании недавно наняли токсичного специалиста. Стажер оказался не тем человеком, которого, как мы думали, мы наняли.
Конечно, это наша ошибка. Несмотря на то что мы много говорили о ценностях в процессе собеседования, мы не обнаружили никаких предупреждающих сигналов.
И все было хорошо в течение первой недели. Но как только стажер нашел друга среди других стажеров — все стало меняться.
Внезапно, с этой новой поддержкой, стажер начал сплетничать, пытаться манипулировать другими и причинять хаос. К счастью, мы быстро определили его и сообщили, что у нас есть политика абсолютной нетерпимости к токсическому поведению.
В компаниях это нормально. Люди часто скрывают свое истинное лицо. Я должен сказать, они скрывают то, что у них нет лица.
Когда вам не хватает ценностей, вы автоматически тяготеете к естественному поведению людей. Недавно я прочитал «12 правил для жизни» д-ра Джордана Петерсона, клинического психолога и профессора Университета Торонто.
Его фундаментальное положение состоит в том, что люди злонамеренны. Чтобы доказать это утверждение, Петерсон делится с нами убедительными примерами истории человечества.
Он прав. Люди всегда лгали, убивали и обманывали.
Но есть альтернатива
Послушайте, вы можете легко спуститься по кроличьей норе до неприятного поведения. Просто проводите достаточно времени с плохими людьми — в конце концов, вы станете одним из них.
Вы также можете заполнить свои дни сплетнями, ложью и манипуляцией. И вы, вероятно, почувствуете себя хорошо, когда это сделаете. Чувство силы, независимо от того, как оно достигается, дает людям удовлетворение. Вот как работают наши умы.
Поэтому, когда вы узнаете кого-то, у кого нет принципов, того, кто проявляет неприятное поведение и имеет множество личностей — уходите.
Вместо этого окружайте себя людьми, которые хотят лучшего для вас.
Несколько лет назад, когда я начал жить сознательной жизнью, мне пришлось попрощаться с людьми, которые хотели жить только ради удовольствия.
И я также видел других друзей, которые начали менять свою жизнь к лучшему, но были оттянуты назад в бездонную тьму другими.
Но, как вы и я оба знаем, жизнь также полна теплых и заботливых людей. Это не все плохо.
Будьте скупы на свое время
В среднем, вы проводите время с пятью людьми.
Это клише. Но я не думаю, что мы действительно понимаем, какое влияние могут оказать другие люди на нас.
Как сказал Эпиктет, другие могут запятнать ваше мышление. Это того стоит?
Посмотрите на это с другой стороны. Могли бы вы дать 1000 долларов людям, если бы они попросили об этом? Если ответ отрицательный, перестаньте даверять людям, которые не разделяют те же ценности, что и вы, в свое время.
Я сузил список людей, с которыми я провожу 90% своего времени — до моей прямой семьи и двух лучших друзей. Помимо этого, я работаю. Это то, что я в основном делаю. И никогда не наслаждался своей жизнью, как сейчас.
Поэтому, если у вас есть работа, которую вы любите, несколько человек в вашей жизни, которых вы любите, то у вас даже больше нет свободного времени.
Ничто другое не дает больше удовлетворения, чем наличие значимой карьеры и сильной семьи.
Создавайте свои ценности и придерживайтесь их
Чтобы жить добродетельной жизнью, вам нужны принципы. Без принципов (или ценностей) у нас нет характера. И без личности мы ничто.
«Какая разница!»
Ну, тебе все равно. Ты тот, кто каждый день смотрит в зеркало. Вы довольны тем, что видите?
Это единственная мера, которая у меня есть для моей жизни. Мне нужен человек, которого я вижу в зеркале. Если мне не нравится этот парень, я буду меняться. Это то, что я всегда делал. И это то, что я все еще делаю каждый день.
Развивайте себя
Какая альтернатива? Есть только один путь к счастью: движение вперед. Вам нужен путь к лучшей жизни. Никто из нас не идеален.
Неважно, достигнем ли мы когда-нибудь желаемого места или нет. Важно то, что мы продолжаем совершенствоваться.
Автор — Darius Foroux
Перевод статьи — Stop Giving Toxic People Your Time via Клубер
