Не ленись – Прочитай!

1. Ежедневно пейте много воды. Как минимум полтора литра. Водный баланс важен и для красоты и для здоровья.
2. Сытный завтрак съешьте сами. Обед разделите с другом. Ужин – отдайте врагу.
3. Исключите из рациона продукты, производимые на больших пищевых концернах. Отдавайте предпочтение полезной, здоровой еде.
4. Находите время для веселых игр с близкими. Получайте искреннее удовольствие и смейтесь от души, ведь смех продлевает жизнь.
5. Прочтите в этом году больше книг, чем в предыдущем. Научитесь получать удовольствие от новых произведений и запаха типографской краске на свежих изданиях.
6. Находите время для расслабления и тишины. Как минимум 10 минут в день.
7. Здоровый, полноценный сон – залог здоровья и красоты. Для сна нужно выделять не менее 7 часов.
8. Ежедневно гуляйте на сведем воздухе. Не менее 10 минут. Во время прогулки не забывайте улыбаться прохожим – это поднимет настроение вам и им.

Правила счастливой личности

1. Не сравнивайте себя с другими. Жизнь окружающих может быть наполнена своими трудностями и печалями. У каждого свой путь.
2. Уходите от негатива, без сожаления расставайтесь с вещами, вызывающими дурные ассоциации. Концентрируйтесь на позитиве настоящего времени.
3. Будьте уверены в собственных силах, знайте свои истинные возможности.
4. Не будьте строги в своих суждениях. Это правило следует применять и к себе, и к окружающим.
5. Не сплетничайте – это занятие отнимает вашу энергию.
6. Не забывайте мечтать каждый день.
7. Не завидуйте другим. У вас точно есть все, что нужно в данный момент. Остальное – придет со временем.
8. Научитесь отпускать обиды, ошибки прошлого. Не упрекает любимого человека в его промахах – это портит ваше истинное счастье.
9. Оставьте ненависть к другим в стороне. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на гнев и ненависть.
10. Будьте творцом своего счастья. Помните – вы в ответе за свою жизнь и больше никто.
11. Воспринимайте жизненные трудности, как уроки, с которых нужно сделать правильные выводы. Жизненные уроки нужно воспринимать с мудростью, они помогут в дальнейшем.
12. Чаще улыбайтесь и больше смейтесь.
13. Помните, не каждый спор можно, а, главное, нужно выигрывать.

Правила общения с людьми

1. Находите время для звонка своим родным.
2. Старайтесь ежедневно делать что-то хорошее для других.
3. Научитесь за все прощать всех.
4. Старайтесь уделять как можно больше времени тем, кому больше 70 и тем, кому меньше 6.
5. Улыбайтесь ежедневно трем незнакомцам.
6. Не думайте о том, что о вас подумают окружающие – это их дело и их право.
7. Поддерживайте отношения с друзьями, ведь именно они окажутся с вами в тяжелую минуту, а не успешная карьера.

Правила отношения к жизни

1. Уберите из своей жизни все, что не приносит радости, красоты и пользы.
2. Научитесь понимать, что любая ситуация скоро закончится или изменится, независимо от того, плохая она или хорошая.
3. Помните, впереди вас ждет только лучшее.
4. Рассмотрите счастье внутри себя, выпустите его наружу и позвольте себе роскошь – станьте по-настоящему счастливы.

Все эти правила – простые житейские истины, проверенные на себе миллионами счастливых людей. Посмотрите на свою жизнь по-другому, воспользуйтесь этими банальными, но очень действенными советами, и мир вокруг станет лучше, ярче, интереснее.

По материалам — lady-journal.info