Если вы привыкли заботиться о чужом сердце, игнорируя свое, прочитайте этот текст…
Я сильно любила и крепко держалась за отношения и… делала все это себе во вред.
Суть несбалансированных отношений такова: мы любим человека, поэтому делаем все возможное и невозможное, чтобы сделать его счастливым. Мы вкладываем душу. Мы тщательно думаем, что говорим и делаем. Наш приоритет — забота о его сердце.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Но пока мы думаем о нем, кто думает о нас?
Самоотречение — это то, за что мне пришлось научиться прощать себя. Я испытываю сострадание к себе в молодости, которая считала, что любовь нужно заслужить и что самопожертвование — это путь к ее получению. Теперь я понимаю, что несу ответственность за защиту своего сердца — не охранять его от любви, а, скорее, охранять его от людей, которые не могут или не хотят любить меня в ответ.
Когда я была в несбалансированных отношениях, я отдавала партнеру все сочувствие в мире — и очень мало давала себе. Мне было больно, но я не спрашивала себя, почему его не заботит состояние моего сердца. Я была слишком занята, сосредоточившись на нем.
Мы заслуживаем такой же любви, как и наша.
Люди могут разлюбить нас (или они вообще никогда не любили). Когда это произойдет, по крайней мере, у нас должна быть любовь к себе. Но часто мы настолько привыкли к недостаточной, половинчатой любви, что говорим себе, что это нормально. Мы живем надеждой и говорим себе, что этого достаточно.
Но достойные партнеры не оставляют нас наедине с нашей болью. Они не отказываются от усилий и не ожидают, что мы возьмем на себя всю тяжесть отношений. Они продолжают пытаться.
Мне пришлось научиться настраиваться на свое тело и разум.
Вместо того, чтобы дистанцироваться от себя и концентрировать свои мысли на другом человеке, я научилась обращать внимание на собственный опыт отношений. Что я чувствую и почему это важно.
Тяжесть в моей груди была постоянным напоминанием о том, что мои отношения не были здоровыми. Тот факт, что я испытывала гораздо больше боли, чем радости, был признаком того, что это не подходило мне.
В отношения, в которых я тянула все на себе, у меня был выбор. Я могла остаться или уйти, и я решила остаться. Конечно, отношения сложны, как и причины, по которым мы остаемся в них. Знаю это, так же как и знаю, что сделала все возможное в тот момент своей жизни. Но я также принимаю на себя ответственность за свой выбор и стремлюсь делать его более здоровым.
Я не защищаю сердца других людей за счет своего собственного.
Это был дорогостоящий урок, который я больше не могу себе позволить. Вместо этого понимаю, что мне нужно. Я открыто говорю о том, кто я и чего хочу. Вместо того, чтобы соглашаться на то, что предлагают, я держусь за то, что ищу, потому что знаю, как это важно. На этот раз я тоже имею значение.
Возможно, мне потребовалось много времени, чтобы усвоить урок, но я его выучила. Я научилась твердо говорить «нет, спасибо» каждый раз, когда предлагаемая любовь — это не то, что мне действительно нужно. Я уверена, что смогу уйти, когда другое сердце, которое я защищаю, больше не защищает мое.
