стресс
К сожалению, некоторые отношения могут превратиться в токсичные.
Вот несколько признаков того, что Вы переживаете эмоциональный стресс и способы, как с этим справляться:
9 советов опытного психолога, как взять себя в руки и справиться с плохим настроением:
Стресс может затронуть все аспекты вашей жизни, включая ваши эмоции, поведение, способность мыслить и физическое здоровье.
Когда мы перенапрягаемся, мы можем даже не ощущать стресс, поскольку он маскируется под несколькими симптомами.
Стресс подкрадывается к вам как темная туча и лишает вас возможности работать, есть или спать.
Хотите понять, как вы будете чувствовать себя в будущем — посмотрите на других, кто пережил нечто похожее.
Токсичные люди провоцируют в вас состояние стресса, которого стоит избегать любой ценой!
