совет психолога
Там, где что-то рушится, надо заниматься обычными земными делами, потому что именно обычные земные дела выводят нас из сумрака потрясения...
Будет непросто, но оно того стоит.
Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.
Довольно легко перейти от позитивного мышления к негативному, но изменить свое мнение с негативного на позитивное – очень сложно.
Минутное упражнение для восстановления внутреннего спокойствия.
Это вы контролируете своё настроение, а не наоборот.
Принято считать, что доверие возможно выстроить только со временем, однако исследования в области психологии говорят об обратном.
Необходимо обладать мужеством, чтобы признать, что некоторые вещи просто не работают...
Когда мы уверены, что нас всегда поймут и услышат – чувствуем себя любимыми и нужными.
Не стоит тратить время на переживания о вещах, которые нельзя изменить. Сосредоточьтесь на том, что поможет почувствовать себя лучше.