сон
Это отличная идея – позволить себе отдохнуть днем 20-30 минут и перезарядить батарейки!
Ваше подсознание хочет вам что-то сказать...
«Недосыпание – это пытка мирового масштаба. Страдает каждый из нас, хотя в этом нет никакой необходимости», – доктор Пол Келли.
По словам эзотериков, в некоторых случаях рассказывать сновидения категорически противопоказано! О том, какими снами не стоит делиться даже с близкими людьми, расскажем в данной статье.
Происходит ли так, что вы просыпаетесь после 8 часов сна и все еще чувствуете себя истощенным? Ваш сон неспокойный и в голове одни проблемы? Вы постоянно ощущаете нехватку энергии?
Такие люди живут дольше и со здоровьем у них меньше проблем, чем у тех, кто привык спать в одиночестве.
Вы слышите это постоянно, как заевшую пластинку: нужно высыпаться каждый день, иначе будут последствия.
Когда сон производит на нас сильное впечатление, у нас возникает желание поделиться им с близкими людьми, но, как выяснилось, это может быть чревато последствиями.
Вот загадка: что почти все делают очень долго, но его всегда не хватает? Правильно, это СОН!
Вечерний режим не так популярен, поскольку придерживаться здорового режима не просто, особенно вечером после рабочего дня.
